減肥

減肥標籤文章,共有39則減肥相關的文章

跟韓星Jessica靠這樣吃一星期:不用節食也能輕鬆瘦起來!
Health & Fitness
3 years ago

跟韓星Jessica靠這樣吃一星期:不用節食也能輕鬆瘦起來!

擁有窈窕身材的韓國女星鄭秀妍Jessica為了維持體態,多年來都堅持不節食,以健康均衡飲食來控制體重...

減肥或許是女人一生的課題:一句說話,激發了徐熙媛減肥的決心!
Celebrities.News
4 years ago

減肥或許是女人一生的課題:一句說話,激發了徐熙媛減肥的決心!

台灣女藝人徐熙媛(大S)最近被小S在IG上分享了姐姐的最近近照,以一身黑色裙子及長皮靴,加上整齊的瀏...

減肥必看!Selina「三餐照吃」4個瘦身法不用挨餓輕鬆瘦
Health & Fitness
4 years ago

減肥必看!Selina「三餐照吃」4個瘦身法不用挨餓輕鬆瘦

許多女生都有一個錯誤的觀念,認爲要有效地減肥一定要餓肚子。Selina任家萱用了4個瘦身法成功從55...

【健身減肥】勤力減肥依然不見瘦?你可能犯了4大健身禁忌
Health & Fitness
4 years ago

【健身減肥】勤力減肥依然不見瘦?你可能犯了4大健身禁忌

現代人都特別注重自身的體能狀況,因此去健身房的次數也逐漸增加。但有些健身行爲若你犯了,除了讓你健身無...

【減肥瘦身】靠吃就能成功燃燒脂肪?5種食物讓你無需節食就能瘦下來
Health & Fitness
4 years ago

【減肥瘦身】靠吃就能成功燃燒脂肪?5種食物讓你無需節食就能瘦下來

許多女生聽到減肥就聞風色變,不僅要節食餓肚子,瘦身成效也不顯著。這裏告訴女生們一個好消息,只要日常生...

【減肥養生】5個提高新陳代謝的方法,輕鬆養成易瘦體質!
Health & Fitness
4 years ago

【減肥養生】5個提高新陳代謝的方法,輕鬆養成易瘦體質!

有些女生明明吃得比自己多,但身材依然苗條。其實原因很簡單,除了腸胃吸收問題以外,最主要的原因就是新陳...

【減肥】快速減腩!早餐加入蘑菇有助減肥去水腫
Health & Fitness
4 years ago

【減肥】快速減腩!早餐加入蘑菇有助減肥去水腫

不運動,吃什麼可以減肥呢?試過各種減肥法也沒見成效?想減肥又不傷害身體,不如從今天起試試吃早餐磨菇減...

【低脂甜品】6個減肥也能吃的低脂甜品, 好吃又沒罪疚感!
Health & Fitness
4 years ago

【低脂甜品】6個減肥也能吃的低脂甜品, 好吃又沒罪疚感!

減肥的過程很辛苦,又要戒口又要做運動,此外,還聽人說吃甜品會導致肥胖,那麼在減肥期間如果想吃甜食怎麼...

【減肥飲食】5個最有效的人氣飲食減肥法,想減肥就要看!
Health & Fitness
4 years ago

【減肥飲食】5個最有效的人氣飲食減肥法,想減肥就要看!

市面上有各式各樣的減肥法,但不是每一種減肥方式都適合你,選擇對你有利的減肥法才能達到減肥的效果。你試...

7日輕鬆瘦3kg ,一星期雞胸減肥法!飽肚感零失敗,不反彈!
Health & Fitness
4 years ago

7日輕鬆瘦3kg ,一星期雞胸減肥法!飽肚感零失敗,不反彈!

無論增肌或減肥,飲食方面應該攝取足夠的蛋白質,有效修補肌肉幫助成長,當中雞肉就受到健身減肥的人熱愛,...

【在家減肥】5個日常小技巧 用一個小網球就能養成易瘦體質!
Health & Fitness
4 years ago

【在家減肥】5個日常小技巧 用一個小網球就能養成易瘦體質!

疫情期間健身房或公園都因此而關閉,讓想要瘦身的女生少了減肥方法,而多了個小肚腩。因此,今日分享幾個讓...

【跳繩消脂運動】容祖兒日跳4000下燒脂無難度!懶人必跟!
Health & Fitness
4 years ago

【跳繩消脂運動】容祖兒日跳4000下燒脂無難度!懶人必跟!

消脂運動有很多種,當中跳繩是近期大熱,因為連天后容祖兒Joey都愛上,每日把成績上載社交平台,更大讚...