標籤: 減肥
擁有窈窕身材的韓國女星鄭秀妍Jessica為了維持體態,多年來都堅持不節食,以健康均衡飲食來控制體重...
台灣女藝人徐熙媛(大S)最近被小S在IG上分享了姐姐的最近近照,以一身黑色裙子及長皮靴,加上整齊的瀏...
許多女生都有一個錯誤的觀念,認爲要有效地減肥一定要餓肚子。Selina任家萱用了4個瘦身法成功從55...
現代人都特別注重自身的體能狀況,因此去健身房的次數也逐漸增加。但有些健身行爲若你犯了,除了讓你健身無...
許多女生聽到減肥就聞風色變,不僅要節食餓肚子,瘦身成效也不顯著。這裏告訴女生們一個好消息,只要日常生...
有些女生明明吃得比自己多,但身材依然苗條。其實原因很簡單,除了腸胃吸收問題以外,最主要的原因就是新陳...
不運動,吃什麼可以減肥呢?試過各種減肥法也沒見成效?想減肥又不傷害身體,不如從今天起試試吃早餐磨菇減...
減肥的過程很辛苦,又要戒口又要做運動,此外,還聽人說吃甜品會導致肥胖,那麼在減肥期間如果想吃甜食怎麼...
市面上有各式各樣的減肥法,但不是每一種減肥方式都適合你,選擇對你有利的減肥法才能達到減肥的效果。你試...
無論增肌或減肥,飲食方面應該攝取足夠的蛋白質,有效修補肌肉幫助成長,當中雞肉就受到健身減肥的人熱愛,...
疫情期間健身房或公園都因此而關閉,讓想要瘦身的女生少了減肥方法,而多了個小肚腩。因此,今日分享幾個讓...
消脂運動有很多種,當中跳繩是近期大熱,因為連天后容祖兒Joey都愛上,每日把成績上載社交平台,更大讚...