Yoga

Yoga標籤文章,共有13則Yoga相關的文章

做瑜伽也會引起皮膚病、致敏原!注意這幾點日常保養可以讓瑜伽墊更耐用
Lifestyle.Home & Living
4 years ago

做瑜伽也會引起皮膚病、致敏原!注意這幾點日常保養可以讓瑜伽墊更耐用

瑜伽,可以提升身體的新陳代謝、減壓放鬆及塑身等多種好處,但無奈地每次看著臟兮兮、散發出陣陣異味的瑜伽...

一招「拜日式」瑜伽便可以舒壓又可瘦身!5大好處要認識
Health & Fitness
4 years ago

一招「拜日式」瑜伽便可以舒壓又可瘦身!5大好處要認識

相信很多姊妹們跟美編一樣,希望從飲食、運動等各種減肥方法達到理想體型,當所有方法出來效果不顯著的時候...

【瑜伽】10分鐘輕鬆早晨瑜伽,既瘦身又能精神一整天!
Health & Fitness
4 years ago

【瑜伽】10分鐘輕鬆早晨瑜伽,既瘦身又能精神一整天!

眾所皆知瑜伽是一種可以同時提升心靈和身體健康的養生運動,每天練瑜伽一會兒就可以讓你獲益良多,而最近西...

【推介4個高評價瑜伽服品牌】瑜伽愛好者配搭術 單色潮流更添時尚美感
Fashion.Trends & Tips
4 years ago

【推介4個高評價瑜伽服品牌】瑜伽愛好者配搭術 單色潮流更添時尚美感

瑜伽達人更喜歡以下4個瑜伽服品牌,學習穿搭時尚流行優雅單色系,讓你的瑜伽造型添上脫俗美感!在家工作多...

【在家瑜伽】5個必跟瑜伽學習網站,不用付學費在家學習!
Health & Fitness
4 years ago

【在家瑜伽】5個必跟瑜伽學習網站,不用付學費在家學習!

近年愈來愈多人注重養生,為了健康都會做運動,當中瑜伽成為了不少人的熱門運動,因為這種運動不會太吃力,...

【懶人減肥運動】每日3組簡單瑜伽動作!輕鬆減去頑固肚腩
Health & Fitness
4 years ago

【懶人減肥運動】每日3組簡單瑜伽動作!輕鬆減去頑固肚腩

每天都經常說要減肥,但每次都提不起勁,囤積在腰部及腹部的脂肪愈來愈多,成功纖腰遙遙無期。只要學懂以下...

「瑜珈,就是身心靈合一」專業導師教授5分鐘修身健康瑜珈,減壓又助好眠!
Health & Fitness.Lifestyle.Home & Living
6 years ago

「瑜珈,就是身心靈合一」專業導師教授5分鐘修身健康瑜珈,減壓又助好眠!

做了運動,依然不能修身? 生活在繁忙都市又崇尚健康生活的你不妨試試練瑜珈,正確的瑜伽練習有助你練成理想身形。瑜伽是一種糅...

「 每天早上都要練瑜伽」Meghan Markle 是一位瑜伽狂熱愛好者,還帶動哈里王子一起練!
Health & Fitness.Celebrities.News.Styles.Lifestyle
6 years ago

「 每天早上都要練瑜伽」Meghan Markle 是一位瑜伽狂熱愛好者,還帶動哈里王子一起練!

在 Meghan Markle 必須遵守王室的規則,例如與女王一起吃飯,不在女王面前睡覺,以及擔任 Duchess of...

練瑜伽前早餐該怎麼吃 ?學會早上輕食秘訣,讓你從內到外感覺健康!
Health & Fitness.Lifestyle.Wine & Dine.Home & Living
6 years ago

練瑜伽前早餐該怎麼吃 ?學會早上輕食秘訣,讓你從內到外感覺健康!

轉向更健康的飲食和生活方式可能會非常棘手,因為我們都知道,在日常生活中嘗試引入任何變化初期都會帶來一些不適或抵抗。 [c...

「女生並不軟弱,靠自己走出陰霾」澳洲女生Sjana Elise Earp曾重度憂鬱,靠瑜珈讓自己重新快樂
Health & Fitness.Celebrities.Lifestyle
6 years ago

「女生並不軟弱,靠自己走出陰霾」澳洲女生Sjana Elise Earp曾重度憂鬱,靠瑜珈讓自己重新快樂

澳洲女生Sjana Elise Earp可說是因為瑜珈,改變了她的一生。先說她在Instagram經常分享各種瑜珈姿勢心...

瑜珈意想不到的好處:改善睡眠質素甚至抗抑鬱!讓你更重視精神健康!
Health & Fitness.Lifestyle
6 years ago

瑜珈意想不到的好處:改善睡眠質素甚至抗抑鬱!讓你更重視精神健康!

瑜珈早已成為不少人的運動、日常習慣,當然它有令身體強健的好處,但健康一向不單是指生理,而心理/精神健康都一樣重要,而近年...

長髮阻止不了瘦身的決心!適合不同運動的髮型靈感,就算運動後自拍都絕不失禮
Hairstyle.Lifestyle
7 years ago

長髮阻止不了瘦身的決心!適合不同運動的髮型靈感,就算運動後自拍都絕不失禮

「運動」開始不只是動動而已,而是一種生活態度。做完運動,大汗淋漓都想自拍記錄這個痛苦的瘦身經過呀……所以除了穿上適當的運...