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Health標籤文章,共有22則Health相關的文章

【健康減肥】風靡日本的睡眠減肥法!不想動可以通過睡覺來減肥
Health & Fitness
3 years ago

【健康減肥】風靡日本的睡眠減肥法!不想動可以通過睡覺來減肥

睡覺是人類不可缺少的生理現象,但原來睡眠也能夠影響你的減肥效果。越來越多的研究表明,對於正在減肥的人...

【健康飲食】西班牙王后健康飲食秘訣大公開,這樣吃既保持身材又不委屈自己!
Health & Fitness
3 years ago

【健康飲食】西班牙王后健康飲食秘訣大公開,這樣吃既保持身材又不委屈自己!

現年48歲的萊蒂西亞王后護膚的飲食秘訣就是使用裴禮康飲食法,這個飲食法除了能減肥和維持身材,最重要的...

【健康飲食】7個讓你快速衰老的食物,想保持年輕容貌就要少吃!
Health & Fitness
3 years ago

【健康飲食】7個讓你快速衰老的食物,想保持年輕容貌就要少吃!

隨著年齡增長,每個人都想保持年輕的外貌,想要抗老防皺紋,除了在美容保養上花心思,正確的飲食習慣也很重...

【緩解焦慮症】4個可口又能緩解焦慮的食物,吃出好心情!
Health & Fitness
3 years ago

【緩解焦慮症】4個可口又能緩解焦慮的食物,吃出好心情!

2020的年底將近,許多上班族面臨更大的工作壓力,因此更容易產生焦慮、緊張不安的負面情緒。這裡為你分...

【蔬菜飲食】9種蔬菜煮過更有益!從營養方面考慮,這種方法最適合!
Health & Fitness
3 years ago

【蔬菜飲食】9種蔬菜煮過更有益!從營養方面考慮,這種方法最適合!

多吃蔬菜對健康有益,但究竟蔬菜是熟吃,還是生吃更好?其實,一些蔬菜確實煮熟後吃更好,而一些蔬菜則生吃...

【粉紅十月】6個乳癌誤區,勇於面對才能降低罹癌風險!
Health & Fitness
3 years ago

【粉紅十月】6個乳癌誤區,勇於面對才能降低罹癌風險!

每年十月是乳腺癌的宣傳月,世界各國的知名人士都會別上粉紅絲帶,讓世界各地染上一片粉紅色的氛圍,來倡議...

【中醫減肥法】人氣中醫推薦的減肥法,兩周內減3公斤!
Health & Fitness
3 years ago

【中醫減肥法】人氣中醫推薦的減肥法,兩周內減3公斤!

減肥這件事說起來容易但做起來很難,尤其大多數人會因為堅持不了,或遲遲沒看到效果而決定放棄。一名台灣中...

【抗疫食物】最佳抗疫解藥是免疫力!6種必攝取營養
Health & Fitness
3 years ago

【抗疫食物】最佳抗疫解藥是免疫力!6種必攝取營養

新冠肺炎疫情蔓延全球,從開始至今已有超過半年,導致人心惶惶,只要稍微有喉嚨痛或者發燒的徵兆就緊張起來...

【減肥飲食】5個最有效的人氣飲食減肥法,想減肥就要看!
Health & Fitness
3 years ago

【減肥飲食】5個最有效的人氣飲食減肥法,想減肥就要看!

市面上有各式各樣的減肥法,但不是每一種減肥方式都適合你,選擇對你有利的減肥法才能達到減肥的效果。你試...

【椰子油功效】吃椰子油能減肥? 8大迷思和實際功效!
Health & Fitness
3 years ago

【椰子油功效】吃椰子油能減肥? 8大迷思和實際功效!

椰子油是從椰子的果肉中提煉出來的油脂,由於功效繁多,而被稱為“宇宙第一健康油”,也被許多明星捧上天。...

【瑜伽】10分鐘輕鬆早晨瑜伽,既瘦身又能精神一整天!
Health & Fitness
3 years ago

【瑜伽】10分鐘輕鬆早晨瑜伽,既瘦身又能精神一整天!

眾所皆知瑜伽是一種可以同時提升心靈和身體健康的養生運動,每天練瑜伽一會兒就可以讓你獲益良多,而最近西...

【止汗貼士】告別尷尬!8個止汗生活小貼士,讓你清爽一整天!
Health & Fitness
4 years ago

【止汗貼士】告別尷尬!8個止汗生活小貼士,讓你清爽一整天!

一些人出汗比較多,過多的汗液還會在衣服上留污跡,讓人覺得尷尬,就算噴再多香水也沒用,不妥善處理的話還...