diet

diet標籤文章，共有11則diet相關的文章

【晚餐減肥】想減肥的女生必知飲食原則，晚餐這樣吃才不會發胖！
Health & Fitness
4 years ago

【晚餐減肥】想減肥的女生必知飲食原則，晚餐這樣吃才不會發胖！

忙碌的一天之中，對很多人來說最令人期待的一刻無疑就是放工後的晚餐時光。累了一天，肯定想吃好吃的來犒勞...

【減肥飲食】5個最有效的人氣飲食減肥法，想減肥就要看！
Health & Fitness
4 years ago

【減肥飲食】5個最有效的人氣飲食減肥法，想減肥就要看！

市面上有各式各樣的減肥法，但不是每一種減肥方式都適合你，選擇對你有利的減肥法才能達到減肥的效果。你試...

【健康瘦身餐】跟大熱網紅營養師學不節食的「健康飲食法」！8種不用挨餓的減肥小技巧！
Health & Fitness
4 years ago

【健康瘦身餐】跟大熱網紅營養師學不節食的「健康飲食法」！8種不用挨餓的減肥小技巧！

健康飲食網紅兼營運師Amanda Meixner曾在高中因飲食失調而吃了不少苦頭，並意識到健康是要為...

【不瘦降之謎】避免6大瘦身誤區，讓你瘦身不會原地踏步!
Health & Fitness
4 years ago

【不瘦降之謎】避免6大瘦身誤區，讓你瘦身不會原地踏步!

很多人三餐不規律，又常吃快餐，生活壓力大而導致有肥胖的問題。變胖容易變瘦難，你有沒有為了減重而試了許...

【瘦身飲食推薦】讓你7日減2kg！6款簡單瘦身Smoothie
Health & Fitness
4 years ago

【瘦身飲食推薦】讓你7日減2kg！6款簡單瘦身Smoothie

天氣炎熱，很想吃雪糕來消暑，可惜高卡路里又不健康，最好的方法就是製作一杯以生果做材料而健康又美味的S...

練瑜伽前早餐該怎麼吃 ？學會早上輕食秘訣，讓你從內到外感覺健康！
Health & Fitness．Lifestyle．Wine & Dine．Home & Living
6 years ago

練瑜伽前早餐該怎麼吃 ？學會早上輕食秘訣，讓你從內到外感覺健康！

轉向更健康的飲食和生活方式可能會非常棘手，因為我們都知道，在日常生活中嘗試引入任何變化初期都會帶來一些不適或抵抗。 [c...

開胃、顏色鮮艷的食材有助解暑！炎熱的天氣下參考一下夏日消暑食譜！
Health & Fitness．Lifestyle．Wine & Dine
6 years ago

開胃、顏色鮮艷的食材有助解暑！炎熱的天氣下參考一下夏日消暑食譜！

夏日天氣炎炎，而且在街上久了更可能會中暑，總會想吃喝一些冷食物來解暑，而更有報道指本地的酷熱天氣警告持續生效超過320小...

「想減肥晚飯一定要吃！」瘦身在於關鍵時刻，養成這些夜間習慣才有效！
Health & Fitness
6 years ago

「想減肥晚飯一定要吃！」瘦身在於關鍵時刻，養成這些夜間習慣才有效！

每人的肥瘦程度和身材都不同，有的是遺傳因素，但更多的是生活習慣養成。事實上，瘦身是在於時間，而一般來說，關鍵時刻更是夜晚...

減肥黃金餐單公開：烤番薯不是想像中的高卡路里！一樣可以吃得健康又輕鬆！
Health & Fitness．Lifestyle
6 years ago

減肥黃金餐單公開：烤番薯不是想像中的高卡路里！一樣可以吃得健康又輕鬆！

減肥方法層出不同，而且健康程度和成效都不一，當然最好的就是健康得來又有效。要吃得健康，也要配合適量的運動，而在減肥的餐單...

新一代的超級食物「薑黃」：燒脂、通經又美顏，更能增強記憶力！健康多功效！
Health & Fitness．Lifestyle．Wine & Dine
6 years ago

新一代的超級食物「薑黃」：燒脂、通經又美顏，更能增強記憶力！健康多功效！

薑黃（Turmeric）是香料的一種應該有聽過，用它來減肥應該也略有所聞，但你又有沒有聽過薑黃有美顏 、健康甚至止經痛的...

「羽衣甘藍」：去便秘、減肥和美肌排毒的恩物！Bella Hadid 愛吃到整個冰箱都是它！
Health & Fitness．Lifestyle．Wine & Dine
6 years ago

「羽衣甘藍」：去便秘、減肥和美肌排毒的恩物！Bella Hadid 愛吃到整個冰箱都是它！

身為超級食物的「羽衣甘藍」（Kale）是一種蔬菜，有抗癌排毒之用、保護心臟牙齒健康、消除便秘等功效，對減肥、美肌也有幫助...