標籤: healthy
很多人都有脫髮的困擾,梳頭或者洗頭後,發現頭髮掉的滿地都是,為了防止變禿,這邊為你介紹能防止脫髮的食...
Angel Hon 在加州生活多年,陽光普照、以室外休閒著名的加州人大多喜歡養生飲食、運動。受當地健康飲食文化影響, A...
夏日天氣炎炎,而且在街上久了更可能會中暑,總會想吃喝一些冷食物來解暑,而更有報道指本地的酷熱天氣警告持續生效超過320小...
每人的肥瘦程度和身材都不同,有的是遺傳因素,但更多的是生活習慣養成。事實上,瘦身是在於時間,而一般來說,關鍵時刻更是夜晚...
減肥方法層出不同,而且健康程度和成效都不一,當然最好的就是健康得來又有效。要吃得健康,也要配合適量的運動,而在減肥的餐單...
瑜珈早已成為不少人的運動、日常習慣,當然它有令身體強健的好處,但健康一向不單是指生理,而心理/精神健康都一樣重要,而近年...
薑黃(Turmeric)是香料的一種應該有聽過,用它來減肥應該也略有所聞,但你又有沒有聽過薑黃有美顏 、健康甚至止經痛的...
身為超級食物的「羽衣甘藍」(Kale)是一種蔬菜,有抗癌排毒之用、保護心臟牙齒健康、消除便秘等功效,對減肥、美肌也有幫助...
如果你是那些認為純素食物都是葉子和泥土的人,請準備好感到驚訝。 一位名叫 Jose 的 16 歲 Instagram 紅...