【快樂哲理】快樂是一種選擇!懂得這3個秘訣你也能快樂每一天

【快樂哲理】快樂是一種選擇!懂得這3個秘訣你也能快樂每一天

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By Alice on 20 Sep 2020
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提醒你青春很短,但人生還很長,記得對自己好一些

追求快樂是人的本性,而獲得快樂的途徑其實很多,一些人從物質上的滿足得到歡樂,另外還有些人靠愛情來尋求喜悅。其實,除了物質和感情,每個人都有其他方法來過開心的日子,只要你明白這3個人生快樂的秘訣就可以了!

快樂秘訣Photo from Pinterest

# 助人為樂
如果你想要真正的快樂,就要多幫助人,盡一份力把這個世界變得更好。未必要做什麼轟動社會的事,就像是幫助陌生人、同事、家人或朋友在生活中做一些舉手之勞的小事就已經很好了,可以多關心身邊的人。

當你幫助別人時,自己也會感到快樂,由於自己的行為改善了他人的處境,而會讓你感覺到自我價值。這麼做除了能讓你周遭的人也快樂,不止能提高你的人緣,受你幫助過的人可能會對你心存感恩,你之後如果遇到什麼困難,也會比較容易得到他人的幫助。

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但要注意的是太過善良的人容易被利用,所以要分清楚你是否在幫助別人,還是在被人長期利用,分辮清楚並有自己的底線,才不會落入好心幫忙卻被視為理所當然的情況。

# 知足常樂
人的慾望是無止境的,偶爾滿足一下自己的慾望很正常,又能獲得歡樂,但不能被慾望所控制,尤其執著於某些無法達到的慾望,就會給你帶來無休止的心靈痛苦。一個一向為追求慾望而很忙碌的人,就算快樂擺在眼前,他們也不會發現,因為他們不會珍惜生活裡的小確幸。

此外,若只為滿足慾望而活,就算滿足了一種慾望,之後還會有接二連三的其他慾望隨之產生。如果不懂得知足,生活就會像一隻陀螺,不停旋轉直到形神俱疲,到頭來難免心生感慨,不知道自己這麼辛苦究竟有什麼好。

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學習欣賞、珍惜並感恩你所擁有的人事物,以你的能力來過活,盡你所能來追求你想要的,但不羨慕其他人,賺錢少,就少花;賺錢多,就多花,不管你賺多少,其實都有能讓你開心的方法,沒必要把自己逼得那麼緊。

就算是簡單的生活,也依然能保持快樂的心情。如果不懂得感恩,就算是天天魚翅龍蝦,也不一定能快樂。能帶著感恩的心去感受平凡事物中的美麗,才是幸福的人。

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# 自得其樂
雖然人類是群體動物,但人和其它動物不同的是,我們有思想,可以獨立思考,每個人都擁有讓自己開心的能力,而幸福屬於那些能夠自得其樂的人。往往一般人和朋友相聚歡樂後的孤寂,總會讓不習慣獨處的人覺得不舒服。其實,一個人去看電影、一個人逛街、一個人聽音樂、一個人看展覽,可以讓你感受到難得的自由與愜意,不必顧忌其他人的心情,想逗留多久就多久,只需讓自己開心就好。

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懂得享受獨處的樂趣之後,你就再也不必擔心時間的留白,也不怕無聊,因為你知道一個人也可以很開心,不需要依賴別人來讓自己變得更好。並沒有鼓勵你變成孤僻的人,而是讓你明白:一個人可以享受很多人熱鬧的樂趣,同時也可以享受一個人的快樂。

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快樂的根源就在我們心中,要得到快樂,做到這三「樂」:助人為樂、知足常樂、自得其樂,無論人生多長,你也能每天都過得開開心心,快樂似神仙。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

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