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Health & Fitness

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你是否每晚翻來翻去睡不著、睡著了卻容易被驚醒、睡醒一覺頭腦還是昏昏沈沈？其實我們每日攝取的飲食也會影...

【減肥養生】5個提高新陳代謝的方法，輕鬆養成易瘦體質！

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有些女生明明吃得比自己多，但身材依然苗條。其實原因很簡單，除了腸胃吸收問題以外，最主要的原因就是新陳...

【養生抗老】時常感到疲憊不堪？6個養生小秘訣讓你自然散發紅潤氣色

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今時今日的女孩們忙碌於工作和學業，熬夜和天天對著電腦，疏於保養。不要等到疲憊不堪的時候才想起自己的身...

【解決經痛】25+ 養生不再是遠事！忽視宮寒問題隨時令你落下病根！

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女生們到了25歲的時候，開始出現老化問題，，子宮的健康狀況更變得越來越弱。「宮寒」就是女生子宮最常見...

【養生偏方】影后Gwyneth Paltrow 7個奇特養身方法，真的有效嗎？

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曾被《人物》雜誌評選為「全世界最美女人」的美國奧斯卡影后格溫妮絲·帕特洛（Gwyneth Paltr...