如何面對自己的憤怒情緒？也許這10句真言能讓你找回一刻的寧靜

有說，常生氣會壞健康，亦會影響皮膚質素，但人非草木，如對任何事都沒有情緒，也許比發怒更可怕。編輯雖不是信徒，但不抗拒學習聖經上的道理，還有一些著名哲學家的話；以下10句，或能讓此刻埋在憤怒堆中的你，找到你的心靈雞湯，得到一刻寧靜。

你不要心裡急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。(傳道書 7:9)

無論你怎樣地表示憤怒，卻不要做出任何無法挽回的事來。(Francis Bacon)

生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。(以弗所書 4:26–27)

不輕易發怒的，大有聰明；性情暴躁的，大顯愚妄。(箴言 14:29)

忿怒害死愚妄人；嫉妒殺死癡迷人。(約伯記 5:2)

憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。(畢達哥拉斯)

在你發怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。(蘇格拉底)

愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。(箴言 29:11)

暴怒的人挑啟爭端；忍怒的人止息紛爭。(箴言 15:18)

生氣就是自己懲罰自己。(J.F.C. 富勒)

Text：POPLADY Editorial
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