【瘦身日記】不是減肥方法出了問題！減肥失敗原來是因為你太愛惜自己？

每個女生都想瘦，但不一定每個人都可以瘦。如你自問有點肉地，又已嘗試過千個萬個減肥方法，卻仍然一磅不減的話，你又有否想過，可能不是你的減肥方法有問題，而是你實在太過愛惜自己呢？因為，凡事想成功，總要作出些少犧牲的嘛！

不願忍口
一大部份的肥胖，都是吃出來的。然而，自知口腹之慾特別旺盛的你，實在不願自己受忍口之苦，所以就算明知減肥要戒口，總是找到自覺合理的理由，例如為了讓減肥的過程變得更輕鬆，常常以獎勵自己的方式進食不應該吃的食物。結果，你便因愛惜自己口腹的滿足，在減肥之路上久久未能達標。

不想辛苦
除非你是運動型，否則大多數為了減肥而做運動的女生，其實都是不愛動的，所以，過程中享受的比重絕對所佔不高。而你，更是覺得強迫自己辛苦是件可怕的事，既然睡著比站著舒服，為甚麼不選擇好好地過日子呢？偏偏，這種非常懂得善待自己感受的想法，就是你成功減肥的阻礙。

自我滿足
即使心中有一個完美身段的投影，自己也很渴望減肥成功，但每每望著鏡內的自己，又會覺得自己其實也不差，還挺有個人魅力的。不過，就是這種滿足現狀的心態，讓你因而欠缺堅持減肥的動力。

當然，瘦不一定最美，女生最強的吸引力來自自信，即使你要奉行「佛系減肥」，只要你活得自在舒適，又有何懼呢！

Text：POPLADY Editorial
Photo Source：Pinterest