別因為自卑而錯過想要的生活！跟渡辺直美學習好好愛惜自己！
「每個人都有權利選擇自己想要的生活模式，別因為自卑而錯過想要的生活！」這句話你有好好認真思考過嗎？不知道從何時開始，我們不能接納那些不完美，也很在乎別人的眼光如何看待自己，變得愈來愈自卑。不想變成這樣的話，可從日本藝人渡辺直美身上學習以下這三點：愛自己、建立自信和活出自己的光芒，把這三點運用於人生觀上，或許你的人生會有所改變。
學懂去愛自己
一定要學懂愛自己、欣賞自己！像渡邊直美的身材，對於很多人來說可能算胖，但誰說胖一定不美，要是瘦才是美？雖然我們沒有辦法去改變別人的評價，卻能夠調整自己的心態，接納不那些不完美的，慢慢獲得自信、喜歡上自己的樣子。
Photo from Watanabenaomi703's Instagram
建立自信安全感
也許有些人天生就比較纖細敏感，容易缺乏安全感，這也無妨，既然知道原因，那就想辦法解決它，特別是像安全感這種東西，不是手、腳或是其他器官，只需要透過努力便可以獲得。安全感建立的第一步從培養自信開始，找到有興趣的事物，接著努力將它發揚光大，讓它帶給你成就感，也就能夠得到自信心。
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擁抱自己
「愛自己」只是單純的表示，你很清楚你任何一個當下，做的每一個選擇，都是聽從自己內心的聲音，勇敢承擔利與弊的結果。不代表你因為要讓自己開心，而犧牲了任何人的利益。
Text：POPLADY Editorial
Photo Source：Watanabenaomi703's Instagram
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