女生盛夏保養：3個小習慣告別油田肌 暑天妝容更持久！
每到夏天都是女生充滿掙扎的時間，在高溫與潮濕交替下臉上油光總是擊不退，這不單是個人感覺黏膩，更會對妝容持久度大打折扣，以下的3個小習慣或許能幫助我們對抗皮脂分泌旺盛的問題呢！
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1.學會正確清潔
現在空氣污染嚴重，只要走在街上一會兒，回家用化妝水一抹已看得到純白的棉絮變成黃黃黑黑的，空氣中的懸浮粒子容易阻塞毛孔，因此適度的清潔是必需的，可是若過度清潔卻會適得其反，對肌膚造成刺激，誘發皮脂腺過度分泌。另外，水溫方面亦要維持常溫最好。
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2.維持水油平衡
其實肌膚泛油旺盛，更是提醒我們保濕的重要性，因為其中一個出油原因是缺乏水份，令皮脂腺代償性出油，因此洗臉後，女生要記得塗保濕產品，幫肌膚留住水份呢！
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3.養成清淡飲食習慣
除了外在，吃進嘴的也很重要，避免油膩、辛辣等的刺激食物，而糖份過高的食物亦會令人體增生自由基，破壞肌膚細胞，加速老化！
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趁著夏日擁抱陽光之餘，亦別要對保養掉以輕心呢！
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Text：POPLADY Editorial
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