女老師為學生做榜樣,堅持運動狂甩52kg變女神!只要相信自己,根本沒有肥肉減不到!
很多人將減肥視為苦差,於是在減肥過程中非常難受。既然都想瘦得美,何不享受一下鍛練自己的過程。這位美國田納西州的26歲女老師Laura Micetich曾因失戀暴飲暴食,讓身高180cm的她,體重暴增至136kg!
Photo from Instagram @theirongiantess
就在2014年的春天,她剛剛大學畢業成為老師,希望自己的堅持能成為學生的榜樣。同時她也開始意識到自己因過胖引致的健康問題,於是積極開始減肥。
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在減肥初期,Laura曾考慮利用手術來減去身上的肉肉,但她擔心手術會對身體造成後遺症。於是開始到健身房做運動和嚴格控制飲食,以達到「健康減肥」的目標。在她成功減去52kg後,她了解到減肥無需要在「手術刀」下才能成功。大概,她最強大的「減肥工具」是意志和毅力吧?
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她曾直言:「我現在的健康和生活轉變令我有很好的領悟,就是當我們堅持想完成一件事時,我們一定可以達到!」沒錯,減肥的路固然難行,但堅持下去的話將會看到更好更美的自己吧?
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當你看過Laura的減肥過程照片後,她的重大轉變實在令人驚訝,也令不少人懷疑她是用手術和減肥藥達到目的。Laura對於澄清:「我發現網上有人盜用我的照片宣傳減肥藥,更稱我是利用它們才瘦下來。但事實並非如此,我身上減去的每一kg,都是靠著我努力運動才達成的。」
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其實只要用心看Laura在健身房訓練的相片,就知道她有多努力為自己的健康奮鬥。
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現在Laura已愛上到健身房運動,每星期至少會去5次。而這個習慣已不僅僅為了減肥,而是為了讓自己有更好的生活。因為運動,令我的身形變得更好,也讓我比以前更快樂。」
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Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Instagram