不要讓肩上的重量耗盡自己：無法捨離大手袋的人可能是患上「過度努力症」，手袋小物斷捨離讓你放心靈重擔

By Eunice on 07 Jul 2021

Digital Editor

不知道女生們有沒有遇過，在趕急的時間在手袋中永遠都無法找尋自己想要的東西，無論是電話也好，銀包也好，大大的手袋就好似無底洞般拿不了上來。如果，你是一位喜歡或無法捨離使用大手袋的話，那麼你可能患上「過度努力症」。「過度努力是一種自我耗損與傷害 - 周慕姿」

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大手袋能給你安全感，放入所有你認為對人或身邊的人有用的東西。只為害怕帶不夠你就不夠有用、不夠好、不夠優秀。同時，你面對自己的人生也不自覺地套入了「大手袋」公式，總是認為自己一定要向這個世界證明什麼，無論是自己或別人的問題大大小小的都放在身上，拚命讓自己有用、夠好。然而，過度努力換的只是生活、夢想、休息都在無底洞中永遠都無法找尋自己。

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學會用上小手袋，根據當天的場合帶備適當的用品，手機、鑰匙、銀包不輕不重「剛剛好」就好了，不要讓肩上的重量耗盡了自己。在我們身邊，不能一直出現「不需要」的物品。醫學上有種説發「感情對身體所造成的影響」，說明了身心是相連的。放在手袋中沾滿灰塵的囤積物品就像是負面情緒，無形的言語暴力每天對我們咆哮著，少少的對我們造成傷害。