不要讓肩上的重量耗盡自己:無法捨離大手袋的人可能是患上「過度努力症」,手袋小物斷捨離讓你放心靈重擔

不要讓肩上的重量耗盡自己:無法捨離大手袋的人可能是患上「過度努力症」,手袋小物斷捨離讓你放心靈重擔

Lifestyle Relationship
By Eunice on 07 Jul 2021
Digital Editor

不知道女生們有沒有遇過,在趕急的時間在手袋中永遠都無法找尋自己想要的東西,無論是電話也好,銀包也好,大大的手袋就好似無底洞般拿不了上來。如果,你是一位喜歡或無法捨離使用大手袋的話,那麼你可能患上「過度努力症」。「過度努力是一種自我耗損與傷害 -  周慕姿 」

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大手袋能給你安全感,放入所有你認為對人或身邊的人有用的東西。只為害怕帶不夠你就不夠有用、不夠好、不夠優秀。同時,你面對自己的人生也不自覺地套入了「大手袋」公式,總是認為自己一定要向這個世界證明什麼,無論是自己或別人的問題大大小小的都放在身上,拚命讓自己有用、夠好。然而,過度努力換的只是生活、夢想、休息都在無底洞中永遠都無法找尋自己。

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學會用上小手袋,根據當天的場合帶備適當的用品,手機、鑰匙、銀包不輕不重「剛剛好」就好了,不要讓肩上的重量耗盡了自己。在我們身邊,不能一直出現「不需要」的物品。醫學上有種説發 「感情對身體所造成的影響」,說明了身心是相連的。放在手袋中沾滿灰塵的囤積物品就像是負面情緒,無形的言語暴力每天對我們咆哮著,少少的對我們造成傷害。

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在囤積物品的藉口「丟了會覺得可惜」「以後可能用得上」背後,一定隱藏著某種「情感」理由,所以才一直無法對東西放手。逃避著本應要面對的問題,逼自己適應、說服自己「帶多點東西」能夠在別人眼中得到更好的分數,一日一日的放著不管最後只會變成「重擔」。

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就如一開始所說,我們會花費不少時間在大手袋中找尋東西,卻忘了人生已經那麼短,我們不知道自己的時間還有多少,若果要花在不同人事物上,你選擇了花在「不重要」的事更多時間,你就沒有時間花在「重要」的事情上。

小手袋的學問是希望女生在每一天生活上,都能以輕巧的心情去活出自己人生。

Text:PopLady Editorial
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