【抗疫日常】入冬抗疫護肺飲品，增強免疫力提升健康！
新冠肺炎疫情反彈，加上入冬季節，一有幾聲咳就已經提心吊膽，雖然未必感染，但至少健康都響起了警號。為了保持健康體魄，我們可以飲一些健脾護肺的飲品，有助改善肺熱咳嗽、咽喉乾痛及氣管敏感等，同時增加身體抵抗力之餘，更可以有美肌之效。
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# 雪梨：功效潤肺化痰
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中醫指雪梨是白色食物，具有養肺的功效，同時清燥、止咳化痰及養血生肌的作用，可提升免疫系統增強抵抗力，十分適合乾燥的秋冬季節。我們可以飲一些雪梨相關的湯水或飲品，但對於忙碌的都市人來說很難抽時間製作，所以我們可以以焗茶或沖製的方法，為自己每天品嚐養生的茶療。
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好茶養生桂花雪梨茶 $120/盒裝、$12/單包裝
以新鮮雪梨乾、冰糖、橘皮、甘草、桂花及菊花沖製而成，有助止咳化痰、養陰生津，只需焗製10分鐘就可飲用，飲完喉嚨非常舒服。
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好茶養生古法雪梨膏禮盒裝 $190
具有桑葉、陳皮、羅漢果、薄荷、百合、杏仁、桔 梗、甘草、雪梨及冰糖，對慢性支氣管炎、百日咳、 慢性咽喉炎等病症有緩解作用，即使每天飲用更可清熱止渴和養胃生津。
# 蜂蜜咖啡：止咳防肺病
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咖啡除了提神外，原來當中的咖啡因可以活化交感神經，有擴張支氣管的作用，有助改善肺部功能及對抗呼吸道疾病。而加了蜂蜜的咖啡更可以有抗氧化、抗發炎等作用，可達到預防氣喘的效果。
#抹茶：抗炎抗氧化
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很多人都知道抹茶或綠茶中的綠茶素（兒茶素）具有抗氧化功效，相當於維他命C的25倍及維他命E的100倍，同時更可抗衰老、抗癌及保持心血管健康。最近更有研究指出可增強肺部防禦力，有助修復肺部細胞、提升肺部復原力，舒緩氣管不適，絕對是提升肺部免疫力的好幫手。
Text：POPLADY Editorial
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