【人生哲理】人生中遇到挫折的時候很多，但能讓你站起來的只有你自己

By Alice on 10 Nov 2020

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每個人都想要有一帆風順的生活，但天有不測之風雲，有時候還是會遇到一些不盡人意的事。在這一些時刻，再多的抱怨可以讓你好受一些，但卻不能解決問題。你需要做得就是停止覺得自己不夠好，開始找出導致這件事發生在你身上的原因。會造成挫敗的原因有很多，但是真正能夠讓你振作起來的人只有你自己。如何才能正視並面對生活中受到的打擊？

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# 原諒自己
做錯事了別過於自責自己，已經發生的事情就算怎麼責罵自己也不能解決當下的問題，只會讓你失去信心和造成陰影，對於你的未來沒有好處。給自己一點時間來盡量安慰和原諒自己，從錯誤中反省並提醒自己不再犯錯就好了，人非聖賢孰能無過，你也需要給自己打氣，鼓勵自己堅持下去，不因為犯了錯誤而放棄。

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# 做出改變
如果你所面臨的問題有解救的方案，就要開始實行計劃，或作出適當的改變。一個人要做出改變確實很困難，因此你要給自己力量，即使再難，也要努力去做，至少讓自己覺的這一切都是值得做的事，才能夠彌補錯誤，變成更好的自己。別害怕嘗試要求別人的幫助，需要別人一臂之力的時候，學會開口求助，能夠讓一件本來讓你很辛苦的事變得事半功倍。

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# 訓練堅強的內心
身為成人，每天都要面對新的挑戰，有時還必須遭受一些讓你不開心的事，如果你是個擁有脆弱玻璃心的人，容易被別人的幾句話就懷疑自己，或者傷到心裡，就要開始訓練自己把玻璃心磨煉成磚石，無論別人說了你什麼壞話也不會被影響，給自己多一點信心。

只要你相信自己可以做到的事，就努力去做，其他人的看法其實不重要。遭遇挫折之後，生活還得繼續，必須面對看著你失意的人，學會不在乎別人的眼光，你才能走的更遠。一次失敗，不代表整個人失敗。你應該感謝這樣子的經驗，讓你可以變成更堅強的人，如果再次遇到同樣的問題就不會懼怕。

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# 提升自己
遭遇挫折後別自暴自棄，在一方面做不好並不代表你什麼都做不好，在這個時候，你可以閱讀一些能提升自己的書籍或者文章，看看別人如何面對和你相同的問題，看看有什麼實用的技巧來讓自己進步。如果閱讀的文章裡的一些部分訴說的事情和自己相似，就會很大程度上幫助你淡化自己的傷感，你會發現這個世界上並不是只有你面臨同樣的問題，這種遭遇也不過是很多人的經歷中最普通的一次。因為對於一些比較私人的事，只有通過遇見相同經歷的人，才能感受到彼此的溫暖。