夏天也可以白到發光?七大日常的美白保養小撇步

夏天也可以白到發光?七大日常的美白保養小撇步

Beauty Skincare
ByEunice on 30 Apr 2020 Digital Editor

在炎熱即將到來之際,又是一眾女生需要對抗紫外線的時候。夏天的紫外線不單只會令我們的皮膚變黑,更有機會引致色斑,皮膚老化等問題。要抵抗紫外線的侵害,一定要從日常基本保養著手。

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CLINIQUE Pore Refining Solutions Charcoal Mask  100ml/$230



#1 清潔要徹底

若果清潔得不夠徹底,留在皮膚上的化妝品和皮膚污垢,會有剩餘的色素沉積著,長時間的累積就會形成黑斑。因此,早晚均必須用潔面產品洗面,每星期亦要做兩次深層清潔面膜,可有助促進皮膚代謝。

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CLARINS Gentle Peeling  50ml/HK$360



#2 定期去角質

角質堆積會讓皮膚暗沉,妨礙美白產品吸收。要定期去除角質層。每星期一至兩次利用去角質產品溫和地去除角質層,可以幫助美白產品吸收得更好。

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THREE Balancing UV Protector SPF40/PA+++  30ml/HK$350



#3 勤補防曬

防曬絕對是美白最重要的關鍵,如果長時間處於在室外環境,需要挑選SPF30以上的防曬產品較為合適,而且大約每個兩小時左右就必須補防曬。若果是要在已經帶妝的臉上補防曬,可以選擇清爽的防曬品,輕輕的拍上就可以了。另外,亦可選擇既清爽又具高UV防護的防曬噴霧,完全不影響臉上原來的妝感,搭配防曬粉餅一起使用,讓妝容更服貼自然。

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#4 吃含有豐富維他命C的食物

含有豐富維他命C的食物,像是番茄、奇異果、櫻桃、草莓、柚子等,都是美白的好幫手。多喝蜂蜜檸檬水更可以美白同時排毒,檸檬是個富含維他命C的水果,具有很好的抗氧化效果,可以幫助抑制肌膚黑色素的生長。蜂蜜的維生素和果糖也都有養顏美容的功效,兩個加在一起就是美白聖品。蜂蜜有一定的熱量,在減肥的女生一天一杯就足夠或單喝檸檬水亦有相同美白的功效。

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#5 少吃感光食物

吃了感光食物並不代表會立刻變黑,只是會令你的肌膚對光變得比平常敏感。進食後的一段內接觸到太陽,便會刺激肌膚的黑色素生長。有常見的感光食物有紅蘿蔔、芹菜、九層塔等。

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#6 美白「四白穴」

多按位於眼睛下方凹陷處的四白穴,可以加速臉的血液循環,代謝老廢角質,讓肌膚變白。輕輕按壓下去的時候,應該會覺得整個眼部的周圍會有痠痛感。四白穴可按壓三至五秒,一天三次即可。

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#7 養成運動習慣

運動不只可以使肌肉更緊實,還有美白的作用。運動能刺激體內的新陳代謝,讓血液可以將氧氣與營養帶給細胞,讓新陳代謝可以更有效地進行,將身體的黑色素排出體外。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinerest

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