睡眠

睡眠標籤文章，共有3則睡眠相關的文章

感嘆人生太累？這時吃頓飯睡一回 休息夠是為了走更遠的路
Lifestyle．Relationship
4 years ago

感嘆人生太累？這時吃頓飯睡一回 休息夠是為了走更遠的路

整個社會的氣氛都處於一個焦慮、不安又低迷的狀態，情況繼續長此下去的話，心情也開始變得愈來愈低落，情緒...

【解決失眠】3個小方法改善失眠 睡眠不足會引致皮膚衰老！
Beauty．Skincare．Lifestyle
5 years ago

【解決失眠】3個小方法改善失眠 睡眠不足會引致皮膚衰老！

武漢肺炎加上忽冷忽熱的天氣，難免心緒不寧難以入睡。對女生來說睡眠不足引起的後遺症有很多，尤其影響肌膚...

難怪瘦不下來！研究指出人造光線是致肥元兇，睡覺時請關上電話電視和電腦
Health & Fitness
5 years ago

難怪瘦不下來！研究指出人造光線是致肥元兇，睡覺時請關上電話電視和電腦

相信不少女生睡覺時都會將電話放在床邊，既當鬧鐘，亦方便自己睡不著時拿來看。又或實在太忙，即使是睡覺時間也在床上默默工作至...