瘦手臂

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每天在家做10分鐘登山式，瘦手臂減走肚腩改造身體線條！
Health & Fitness
4 years ago

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留在家工作坐足全日真是坐到周身骨痛，留在家中除了追看電視劇外，我們不妨趁機瘦身兼減齡，以下的動作只需...

【超易瘦手臂方法】每日5分鐘雙手畫圈 一星期練瘦出纖纖玉手
Health & Fitness
5 years ago

【超易瘦手臂方法】每日5分鐘雙手畫圈 一星期練瘦出纖纖玉手

在辦公室由朝坐到晚，少運動當然令身體積聚脂肪，當中局部肥胖更令我們更苦惱！特別是手臂的拜拜肉，粗壯的...