減壓

減壓標籤文章，共有4則減壓相關的文章

感嘆人生太累？這時吃頓飯睡一回 休息夠是為了走更遠的路
Lifestyle．Relationship
4 years ago

感嘆人生太累？這時吃頓飯睡一回 休息夠是為了走更遠的路

整個社會的氣氛都處於一個焦慮、不安又低迷的狀態，情況繼續長此下去的話，心情也開始變得愈來愈低落，情緒...

【居家隔離】疫情下要懂得放鬆心情 讓我們學會把事情放慢來做
Lifestyle．Home & Living
5 years ago

【居家隔離】疫情下要懂得放鬆心情 讓我們學會把事情放慢來做

疫情逐漸在全球爆發開，大家每天收看肺炎的新聞都會感到十分憂慮，也擔心疫症逐步惡化，而且為了避免與人群接觸，大家都選擇留在...

【8個減壓方法】學會這些生活小習慣，慢慢地便可培養好心情！
Lifestyle．Home & Living
5 years ago

【8個減壓方法】學會這些生活小習慣，慢慢地便可培養好心情！

新年假期一瞬間已過，又是回到工作天的日子，相信今天大家總是難以擁有好心情，因此一整天的情緒都會很不安，想慢慢地調回好心情...

5個方法讓心情維持平靜！人長大了就學會接受自己的負面情緒
Lifestyle．Relationship
5 years ago

5個方法讓心情維持平靜！人長大了就學會接受自己的負面情緒

香港生活節奏快、壓力大，每日仿如生活在戰場之中，想喘一口氣也很難，所以不知不覺間便被情緒主導，於是壓...