【心理健康】與其盲目斷捨離 不如先正視自己心中那個囤貨的因由

【心理健康】與其盲目斷捨離 不如先正視自己心中那個囤貨的因由

Health & Fitness
ByMegan on 19 Feb 2020 Deputy Managing Editor

早陣子這陣子,都在流行「斷捨離」,因而衍生各種聲稱能幫大家「狠心分手」的人和方法。然而,只是將物件丟棄,卻沒有去尋找當初囤貨的原因,也許,不消一會,你又會「舊病復發」。所以,與其強迫自己放手,不如從源頭入手,解放心結才是治標又治本的方法。

【心理健康】與其盲目斷捨離 不如先正視自己心中那個囤貨的因由

缺乏安全感
不是擁有愈多就愈有安全感,反之愈缺乏安全感才想擁有愈多!不斷為家中囤積物件,有想過這是一種心靈空虛的投射嗎?家,就像你的心房,在能力範圍內讓自己擁有最多的東西,直至塞滿甚至塞爆,才能找回一點平靜。或許,這全因你的內心某處,有著極大的不安感。

記憶裡有傷口
我們成年後的行為,與童年的成長環境很有關係,如果,你對某一類型的東西特別有興趣,及至必須擁有,並要擁有很多很多,這很可能是來自我們內心深處的一個渴求,也算是一種自我補償。

【心理健康】與其盲目斷捨離 不如先正視自己心中那個囤貨的因由

性格缺失
沒有一種性格是完美的,但,還是會有不合理的性格存在。不斷為家中添置相同或相似的東西,也有可能是因個性難以作出選擇,甚至對選擇感到恐懼,所以在無計可施下,便將所有買回家,以致囤積過多不必要的物品。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

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