【時間管理學】不要再說時間不夠用 養成3個小習慣 幫你好好善用時間

上天最公平的事，應該是給每人都只有24個小時。但為何有些人一天下來能完成很多事情，有些人卻一件事也做不完？可能你會覺得是處理事情的能力問題，但很多時候，其實是時間管理出了問題。好好養成以下3個小習慣，就會發現自己完成事情的能力原來這麼高！

早睡早起
你可能會覺得，晚上才是「你的時間」，而且睡眠時間一樣，就算是晚睡晚起也別無不同。但是，愈晚睡，翌日的精神狀態其實會愈差，即使清醒的時間一樣，但集中力、行動力都會下降，變相拉長了處理事情的時間，亦即是其實在浪費時間。

善用空檔
每天生活一定有不忙的空檔，如等車、坐車或等朋友，平時的你可能會小睡一會、或聽歌放空，但如果將那些空閒時間用來計劃接下來要做的事，或處理一些只需透過電話就能處理的事，不知不覺間，其實你已經完成了很多當天需要完成的事情。

預先計劃
雖然生命常常出現變數，但對於未來，有計劃總比沒有計劃來得更未雨綢繆。對於已知但未開始的事情，在事情發生之前先做好計劃，如所需時間、相關資料等，到真正處理時就會更得心應手，所用的時間亦會相對縮減。

Text：POPLADY Editorial
Photo Source：Pinterest