「9歲就會修眉毛！」由妙麗到知性女生，美貌與智慧兼備 Emma Watson 的內外美容哲學！

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By PopLady on 30 Aug 2018

自從我們第一次在大銀幕上看到她飾演Hermione Granger 時已經過去了十多年。今天，Emma Watson 已經成長為一個電影巨星，並以其美麗而又聰明著稱，正如她在《Beauty and the Beast》中所演的Belle 一樣，內外修養兼備，亦非常有智慧。

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優雅、聰明、有社會意識，Belle 可說是Emma Watson 本人的其中一個性格延伸。Belle 不只是一個柔弱的公主，她也是一個帶點女權主義，並且不怕強權的迪士尼公主。

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每當我們看到Emma 成為眾人矚目的焦點時，她總是看起來如此完美、知性，這只會讓我們更加愛上Emma Watson ，以下這些是她的內外美容哲學，想成為知性女生的你要努力效仿！

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1/ 遵循良好的護膚方案

其實Emma 也是個「保養控」，非常關心皮膚護理。她認為適當的皮膚護理就是讓皮膚看起來完美無瑕。這也是化妝的好起點和最佳方法。當你擁有健康的皮膚，就可以減少使用的粉底量。作為一個女星，Emma 在護膚方面花費的時間比在其他任何方面都多！

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EVOLUE Gentle Cleanser

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要有健康的皮膚，清潔步驟可謂十分重要，這款奶油質感的洗臉產品十分溫和。只要在乾燥的臉上輕輕按摩，然後用溫水沖洗掉，使敏感、油性膚質都會感覺到平衡和清潔，不會受到刺激EVOLUE 是一個專門使用不超過十種有機、全天然成分的品牌。

Emma 以往分享過她喜歡使用的美容油就是Fur Oil，這是一種精油的混合物，顯然可以為她的頭髮、眉毛創造奇蹟。「這是一款令人驚嘆的通用產品」她曾滔滔不絕地說。

Fur Oil

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2/ 必須塗上防曬霜

我們知道Emma 真的很關心和用心照顧她的皮膚。而且她對防曬霜很著迷，她建議每天都應該塗上防曬霜，而防曬指數至少為SPF15。

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3/ 唇膏的重要性

由於Emma 在拍攝電影時圍繞化妝師長大，她說她從唇膏或潤唇膏的效果和影響中學到了很多東西。 Emma 建議深色和厚重的唇膏應該留在晚上塗。在白天，她喜歡用上粉紅色的潤唇膏，讓自己看起來比用著普通的潤唇膏更有魅力。

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4/ 以Cardio 鍛煉身體

在Emma Watson 完美塑造的身材背後就是她的鍛煉計劃，其中涉及強烈的有氧運動。她每週都有5天做運動，包括Pilate 和衝刺跑。Emma 非常努力地保持健康的身體，對她而言，這更像是一種習慣，而不是一種鍛煉的負擔。

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5/ 定時進行舉重運動

伴隨著強烈的有氧運動，Emma 也會舉重。她每週練習3天。這對你來說可能聽起來很難，但這是她的力量和健康背後的主要秘密之一。

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6/ 保持新鮮健康的飲食

與眾多女星不同，Emma 從不節食。事實上，她還喜歡吃巧克力和意大利面烘焙。同時她避免進食快餐和垃圾食品。她努力保持正常、有規律和平衡的飲食，一日三餐當中含有所需量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，這些對我們的身體至關重要。她通常吃的食物含有少量的糖，鹽和飽和脂肪。新鮮水果和蔬菜也是她日常飲食的一部分。

7/ 拒絕過濾Instagram 上不友好的評論

「這很有趣，我之前就和朋友談過關於在Instagram 時代如何輕鬆編輯你的生活以使它看起來很完美。就如我時常修整我的唇毛和眉毛，即使這是我日常的一部分，但你永遠不會看到它。日常生活中做的事情本有就很多會為你帶來羞恥感。對我來說，重要的是不要編輯它。」

?????? I am honoured to have hosted a panel of extraordinary activists at the ‘From Violence to a Place of Power’ event, which explored how philanthropy can increase its support for the movement to end violence against girls and women. ???? ••• Thank you to the panel: Nasra (@_IntegrateUK), Marai (Imkaan) and Devi (@FridaFund), and all the other incredible speakers who inspired us with their honesty and passion. Supporting women's and girls organisations is the single greatest hope we have for worldwide transformative change - and my philanthropic choices are grounded in that belief. ••• Thank you to NoVo Foundation, Oak Foundation, Unbound Philanthropy and Ariadne for organising this event. #timesup #metoo #endVAWG

A post shared by Emma Watson (@emmawatson) on Jul 20, 2018 at 4:45am PDT