【維他命C精華】美白抗老神器!功效用法+副作用+12款消委會高分推介!敏感肌都用得!

【維他命C精華】美白抗老神器!功效用法+副作用+12款消委會高分推介!敏感肌都用得!

Beauty Skincare
By Hai Taeng on 17 Mar 2025

維他命C(抗壞血酸)堪稱是護膚界的美白抗老神器!近年維他命C精華人氣爆燈,淡斑亮膚、抗老保濕等功效超強~速速來看維他命C精華功效、用法、副作用、產品選購重點,以及消委會維他命C精華測試2024高分產品推介,敏感肌都用得!

維他命C是護膚界的美白抗老神器!Photo from IG@高允貞

維他命C精華|4大功效

美白淡斑,暗沉拜拜

維他命C是黑色素的剋星,能抑制其生成,長期使用可有效淡化痘印、曬斑,膚色變得明亮均勻~

抗氧化,自由基OUT

紫外線、空氣污染等對皮膚損害大,維他命C可中和自由基,預防膠原蛋白流失,延緩衰老,減少細紋和鬆弛。

緊緻抗老,恢復彈性

熬夜追劇後急救!維他命C和膠原蛋白是最佳搭檔,有助於提升皮膚的緊緻度和Q彈,讓皮膚看起來更年輕!

防曬加強,修護損傷

雖然維他命C不能當防曬霜,但搭配SPF用,能減少紫外線傷害,更能修復光老化~

近年維他命C精華人氣爆燈,淡斑、亮膚、抗老等功效超強~Photo from Shutterstock

 

維他命C精華消委會測試2024|維他命C精華邊隻好?

香港消委會曾於2024年測試了市面上多達17款含維他命C的精華液和美容液,測試項目包括維他命C濃度、pH值、香料致敏物質含量、水楊酸含量和標籤資料完整性等​,讓大家可以買得放心、用得安心。

品牌 產品 大約價格 容量 評分
Target Pro by watsons Boosting correct skin Complexion Vitamin C10 Concentrated serum HK$299 30ml 5⭐
The Ordinary 8%維他命C 2%熊果苷面部精華 HK$101 30ml 5⭐
ASDceuticals Advanced C 10% Antioxidizing Serum HK$420 30ml 5⭐
SkinCeuticals 濃縮維他命C E FERULIC精華 C E FERULIC HK$1,580 30ml 5⭐
CLINIQUE Fresh Pressed Daily Booster With Pure Vitamin C 10%  HK$690 4支,每支8.5ml 4.5⭐
DERMA LAB 純維他命C15肌光安瓶精華 Pure Vitamin C15 HK$332 15ml 4.5⭐
La Roshe-Posay 維他命C抗皺亮肌精華 Pure Vitamin C10 HK$495 30ml 4.5⭐
DR. DENNIS GROSS 15% VitaminC Firm & Bright Serum HK$680 30ml 4.5⭐
Laneige 15.2% 維C抗氧淨白淡斑精華 Spot Serum 15.2%  HK$260 10ml 4.5⭐
Trilogy 維他命C強效修復亮白精華 HK$168 15ml 4.5⭐
Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate HK$770 50ml 4.5⭐
Dermacept 純維他命C精華 Vitamin C10 Serum C10 HK$700 26ml 4.5⭐
Physiogel Scienceuticals 逆齡抗氧精華液 Ampoule Serum HK$469 30ml 3.5⭐
OOTD 深層祛斑維他命C精華 Dark Spot Vitamin C Serum HK$228 50ml 3.5⭐
樂敦CC MELANO CC 特濃純維C精華 HK$135 20ml 3.5⭐
PIXI Vitamin-C Serum HK$220 30ml 3⭐
MISSHA Vita C 緊緻提亮手毛孔美容液 Vita C Ascorbic Acid Spot Correcting & Firming Essence HK$185 30ml 2.5⭐

 

維他命C精華消委會測試2024|4款5星+8款4.5星

消委會從17款中選出12款表現優異的產品,價格介於HK$101至HK$1,580,高檔和平價的選擇都有!值得一提,最高價和最低價的產品都獲得5星最高評分,證明好用不一定要貴。速速來看看這些高分推薦款式,總有一款適合你的膚質!!

Target Pro by Watsons:Boosting correct skin Complexion Vitamin C10 Concentrated serum

Target Pro by Watsons:Boosting correct skin Complexion Vitamin C10 Concentrated serum。Photo from Target Pro by Watsons

適用膚質:乾肌、新手

Watsons自家出品,性價比高,加入多種植物成分如迷迭香和積雪草,滋潤效果好,還能讓膚色更均勻,特別適合剛入門的新手。

The Ordinary:8%維他命C 2%熊果苷面部精華

The Ordinary:8%維他命C 2%熊果苷面部精華。Photo from The Ordinary

適用膚質:油肌、痘痘肌

價格超親民,結合8%維他命C和熊果苷,讓膚色變亮變勻,還能抗氧化,水感質地用起來清爽不悶。

ASDceuticals:左旋維C抗氧修護精華液 Advanced C10% Antioxidizing Serum

ASDceuticals:左旋維C抗氧修護精華液 Advanced C10% Antioxidizing Serum。Photo from ASDceuticals

適用膚質:混合肌

10%左旋維他命C搭配無水設計,吸收快又穩定,能有效對抗氧化壓力,順便改善膚質細膩度,很適合混合肌日常用。

SkinCeuticals:濃縮維他命C E FERULIC精華

SkinCeuticals:濃縮維他命C E FERULIC精華。Photo from SkinCeuticals

適用膚質:乾肌、熟齡肌

高端選擇,維他命C和E聯手,既能提亮膚色又能抗老化,還能提升防護力,特別適合乾肌和熟齡肌。

Clinique:Fresh Pressed Daily Booster With Pure Vitamin C 10%

Clinique:Fresh Pressed Daily Booster With Pure Vitamin C 10%。Photo from Clinique

適用膚質:敏感肌

10%純維他命C,溫和不刺激,能自然提亮膚色,輕盈質地讓敏感肌用起來很舒服。

Derma LAB:純維他命C15肌光安瓶精華

Derma LAB:純維他命C15肌光安瓶精華。Photo from Derma LAB

適用膚質:暗沉肌

15%濃度不刺痛,特別適合暗沉肌,能快速增添光澤感,晚上用效果尤其明顯!

La Roche-Posay:維他命C抗皺亮肌精華Pure Vitamin C10

La Roche-Posay:維他命C抗皺亮肌精華Pure Vitamin C10。Photo from La Roche-Posay

適用膚質:敏感肌

10%維他命C專注抗皺提亮,配方溫和又滋潤,敏感肌用起來安心又有感~

Dr.Dennis Gross:15% Vitamin C Firm & Bright Serum

Dr.Dennis Gross:15% Vitamin C Firm & Bright Serum。Photo from Dr.Dennis Gross

適用膚質:熟齡肌

15%維他命C提升緊緻度,同時亮膚效果顯著,熟齡肌用了膚質更年輕有彈力。

Laneige:15.2%維C抗氧淨白淡斑精華Spot Serum 15.2%

Laneige:15.2%維C抗氧淨白淡斑精華Spot Serum 15.2% 。Photo from Laneige

適用膚質:油肌、混合肌

15.2%高濃度兼顧保濕和清爽,能有效改善斑點,油皮和混合肌用著特別輕鬆!

Trilogy:維他命C強效修復亮白精華

Trilogy:維他命C強效修復亮白精華。Photo from Trilogy

推薦膚質:油肌、混合肌

6%濃度搭配天然成分,吸收快又不油膩,短時間修護效果好,油皮混合肌都很愛。

Kiehl’s:Powerful – Strength Line – Reducing Concentrate

Kiehl’s:Powerful – Strength Line – Reducing Concentrate。Photo from Kiehl’s

適用膚質:乾肌、熟齡肌

12.5%維他命C加上玻尿酸,滋潤同時改善皺紋,乾皮和熟齡肌用了膚質更水嫩有彈性。

Dermacept:C10純維他命C精華

Dermacept:C10純維他命C精華。Photo from Dermacept

適用膚質:敏感肌

10%維他命C穩定溫和,輕鬆提亮膚色,敏感肌用後自然又有光澤。

 

維他命C精華|不同膚質如何挑選

乾肌 油肌/痘痘肌 敏感肌 混合肌 熟齡肌
選擇含玻尿酸、甘油的產品,同時兼顧保濕和提亮! 選擇輕盈水感、不致粉刺的款式,避免礦物油膩成分阻塞毛孔。 從5%低濃度開始,無香料、穩定型(如MAP)更溫和。 10%濃度、水乳平衡質地,T字油區和乾區都能搞定,適合不同部位的需求~ 15至20%高濃度,搭配緩釋技術,抗老淡紋效果更強!

 

維他命C精華|正確使用方法

早上使用更好

早上效果最好!早上使用維他命C精華,因其抗氧化特性可增強皮膚對紫外線的防禦能力。​但需注意,維他命C可能增加皮膚的感光性,所以白天使用後一定要加強防曬措施!

使用順序

洗面後,先用化妝水打底,再取適量維他命C精華塗抹在臉部,待吸收後再用保濕乳霜鎖水,最後再做防曬~如晚上使用時,一定要和維他命A產品分開早晚。

用量控制

過量使用可能增加皮膚的負擔,甚至引發刺激!每次1/3滴管塗抹全臉,新手每週2至3次,適應後可每天使用。

搭配注意

維他命C避免和果酸、水楊酸或菸鹼胺同時使用,皮膚會受不了,可分時段或隔天輪替。

防曬必備

使用後維他命C精華,搭配SPF30+防曬霜並勤補塗,可保護美白效果!

早上使用維他命C精華效果更好,因其抗氧化特性可增強皮膚對紫外線的防禦能力。​Photo from Shutterstock

 

維他命C精華|副作用+解決方法

維他命C精華雖然功效顯著,但部分人可能會出現皮膚刺激、紅腫或刺痛等不適反應。​特別是敏感肌,用前可先在耳後進行測試,確保無過敏反應後再全臉使用。​另外,孕婦或備孕女性應諮詢醫生後再使用含有維他命C的護膚品。

刺激感

高濃度(約10%以上)可能會引起刺痛,建議從5%開始,如不適持續,建議停用並諮詢醫生。

乾燥脫皮

酸性會加速角質代謝,使用後需加強保濕。

粉刺問題

油性基底不適合油皮,選擇清爽配方更安全。

過敏反應

少數人對維他命C或香料敏感,建議使用前先在手腕測試。

維他命C精華雖然功效顯著,但部分人可能會出現皮膚刺激、紅腫或刺痛等不適反應~Photo from Shutterstock

 

維他命C精華|2類人需慎用

敏感肌或濕疹患者

高濃度可能刺激,建議從低濃度無香料款入手,先在耳後試用。

剛做美容療程的人

做完美容療程後皮膚脆弱,需等1週穩定後才使用低濃度產品,先做好保濕。

 

維他命C精華|5個實用護膚貼士

  • 保持清潔:潔淨毛孔有助精華吸收。
  • 適量使用:每天1-2次,幾滴薄塗即可。
  • 注意搭配:避免和酸類或B3混用,保護皮膚。
  • 做好防曬:SPF30+是基礎,鞏固效果。
  • 正確存放:置於陰涼處,深色瓶裝防氧化。

維他命C精華實用護膚貼士:保持清潔、適量使用、注意搭配、做好防曬和正確存放。Photo from Shutterstock

 

調整生活+飲食:內外兼顧

維他命C精華雖然是護膚的好幫手,但想讓膚色更透亮、氣色更好,內在調理一定不能少!透過飲食補充維他命C,再搭配一點生活習慣的小調整,可讓精華效果翻倍,從內到外養出健康又漂亮的皮膚。下面分享幾個簡單實用的日常建議,搭配精華一起變美~

飲食調理:吃出亮白好膚質

補充天然維他命C!維他命C是水溶性營養素,身體不會自己製造,所以每天從食物中攝取很重要。成人每天建議攝入75至100mg維他命C,以下常見吃的食材水果可以幫到你~

  • 橙:2個橙(約100mg維他命C),內外搭配提亮更快,超方便!
  • 士多啤梨:5至6粒約50mg維他命C,香甜又抗氧化。
  • 奇異果:1個約含70mg維他命C,口感清甜又多汁~
  • 車厘茄:10顆約40mg維他命C,小巧可愛,抗氧化,,低熱量又美容!
  • 西蘭花:半碗蒸熟約40mg,熱量低又營養!

10粒車厘茄擁有約40mg維他命C~Photo from Shutterstock

生活習慣:飲食+睡眠+運動

充足睡眠:睡眠是修復皮膚的關鍵時段,每天7至8小時可以幫助膠原蛋白更好吸收。如果睡不好,自由基會搞亂皮膚,規律休息能讓細胞更新更快,搭配維他命C精華,膚質會更緊緻有彈性。

多喝水:每天1.5至2公升水,讓皮膚保持水潤,還能幫維他命C在體內發揮作用!

適量運動:運動能促進血液循環,讓膚色自然紅潤。每週散步幾次,或跳點簡單的健身操,可讓氣色變得更好。

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Text:POPLADY Editorial

Photo Source:IG@高允貞、shutterstock、Watsons官網、ASDceuticals官網、SkinCeuticals官網、Clinique官網、Derma LAB官網、La Roche-Posay官網、Dr.Dennis Gross官網、Laneige官網、Trilogy官網、Kiehl’s官網、Dermacept官網

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