【心理測驗】 選擇你心儀的角落擺設,看看你最近的心靈健康指數!

【心理測驗】 選擇你心儀的角落擺設,看看你最近的心靈健康指數!

Lifestyle Home & Living
ByQuince on 19 Nov 2020 Digital Editor

生活在忙碌都市的我們平常總被各類事情佔據了時間及心思,在獨自回到專屬自己的空間才得以喘一口氣。無論是一個角落、一個房間、一個咖啡桌,我們都能在此與最真實的自己獨處、重新充電。

Pinterest
Photo from Pinterest

近期的你,一切都好嗎?今天的心理測驗引領你來到一個與自己重新對話的空間,你想在獨處空間的牆面上增加什麼擺設呢?

A 窗戶

B 燈

C 捕夢網

D 日曆

E 掛毯

F 時鐘

Pinterest
Photo from Pinterest

# A 窗戶

最近的你似乎到了某個臨界點,需要即刻奪窗而出。你希望生活能有新的流動,只要能有些改變,都可以解除目前你那一觸即髮的煩悶。你很可能已經開始、或在不遠的將來,大力整頓你已看不下去也無法忍受的壓力來源。

這樣的爆發倒是不會嚇到你身邊的人,這段時間你的鬱悶大家都看在眼裡,他們很開心看見你終於主動爲自己做些什麼。

對你來説,最近的課題是「界線」。可能你將學習到如何妥善的劃分職責、權利與義務,以及人與人之間健康的分際線。這意味着你將開始誠實的面對自己的感受並向他人敘説,你將和他人進行透明且坦誠的溝通,解開先前不明朗的心結。這對改善你近期的心靈健康是很大的關鍵點。

Pinterest
Photo from Pinterest

# B 燈

最近心靈狀態還滿平衡的,只是有些事在你心頭縈繞不去,最近的你似乎需要做出至關重要的決定,多少讓你感覺心裡有些負擔,不是非常輕鬆。

對你來説,最近的課題是“相信內在智慧”。做決定的過程,你可能會回顧過往軌跡、撿拾過去人生可用的經驗以決定未來方向;可能你也會尋求外在支持,看看別人遇到同樣的事情時是如何處理的。給自己一些留白的時間與空間,沈淀之後,你一定有能力做出最佳選擇。

 

Pinterest
Photo from Pinterest

# C 捕夢網

廣告
廣告

最近的你似乎有些不想面對現實,雖然暫時和壓力源切斷連結可以避免心靈超載,但你一旦轉身離開,沈溺在快樂的事情、或是自己的興趣時就會比較難以自拔。對於原本的壓力、困擾容易用忽視的方式處理。沒有被根治的問題可能就隨着時間越壓越深,深到你都忘了這回事,卻仍不定時隱隱作痛。

對你來説,最近的課題或許是需要學習“正視並確實解決問題”,以防它們日後捲土重來。問題可能小到像是牙痛是否該去看個醫生了?只要你願意克服恐懼、轉身面對,事情就等於解決一大半。

Pinterest
Photo from Pinterest

#D 日曆

最近的你雖然忙碌卻是有次序、按部就班的,近期步調似乎變快了起來,對於這樣的變化你也滿適應的,讓自己慢慢地從暖身進展到生活需要的速度,你看起來完全可以掌握住目前的節奏。

對你來說,最近的課題是「相信身體的指引」。你會發現,當你頭腦還在思考下一步時,身體早就知道方向,並已經踏出步伐。這些都是長時間累積下來的經驗轉化成直覺,目前你可以學習信任、跟隨你的身體,你會發現,你的身體里似乎住著一位睿智的老靈魂。

 

Pinterest
Photo from Pinterest

# E 掛毯

最近的你在理性領域(像是工作、學業)以及感性領域(像是愛情、家庭、人際關繫)這兩方麵都能圓滿地兼顧。你就像乘駕着馬車,平衡地引領這兩股截然不同的能量,朝着同一方向前進。這樣的狀態可以説是許多人夢寐以求的,也是你一直以來努力維繫的成果。

對你來説,最近的課題是更要提醒自己「放輕鬆,接受偶爾的失控及突髮狀況」。有時你越明白這是多麼難得可貴的一段時期,越希望可以長久保持下去。讓你感覺困擾的事件或許只會停留一眨眼的瞬間,你的寬心可以讓大事化小、小事化無。

Pinterest
Photo from Pinterest

# F 時鐘

最近的你似乎有些懶洋洋的,沒有精神,也許是之前累積的疲累在此時宣洩出來。心情上若有些低落沮喪的話,也可能是一種定期的釋放。最近也容易浮現想要放棄的念頭,最好不要在這個時候做出重大決定,先讓自己充分休養再説。

對你來説,最近的課題是「以中庸之道渡過低潮」。練習好好照顧自己、關照自己。請包容目前可能有些無力的自己,當你越疼惜目前的自己,這樣的過程會越快過去的。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

 

 

Share to Facebook