【減齡美肌】女星減齡利器,學上了讓你輕鬆年輕十歲!

【減齡美肌】女星減齡利器,學上了讓你輕鬆年輕十歲!

Beauty Skincare
ByPolly on 04 Oct 2020 Senior Editor

常言道:「世上沒有懶女人!」沒錯的,只要付出努力,至少不會變成醜女人。不過要變靚並不一定要大費周章,不少年過40的女星只憑簡單的生活習慣,就可以輕鬆減齡十載!現在我們一起看看她的的養顏秘訣吧!

IG @ sammi_chengsauman
Photo from IG @ sammi_chengsauman

#保持運動習慣
有研究發現運動有助於增加體內端粒酶的活性,有效預防衰老,所以定時有運動的習慣,可以促進血液循環之餘,更可以降低老化速度,而且皮膚更愈做愈健康。好像容祖兒及鄭秀文一樣,每天都有保持做運動的習慣,除了身形夠fit之餘,皮膚也白裡透紅!

IG @ iu_leejieun516
Photo from IG @ iu_leejieun516

#多喝水
最基本減齡護膚方法就是每天最少喝8杯水(約2000毫升),如果你不喜歡喝淡而無味的水,可以加一點檸檬汁提升味道。除了清水外,8杯水可以包括湯水、蜜糖水及果汁等,手口木持腸胃暢通,排走體內的廢物。韓國藝人IU一天也差不多喝3公升的水,難怪皮膚看起來非常幼滑細緻。

IG @ yungchoyee
Photo from IG @ yungchoyee

#懂得健康飲食
近年大熱健康飲食,多菜少肉已經是必需,每餐吃7成飽,睡前4小時不進食,這樣不單止會讓身體減少身體負擔,就連皮膚也變得更好,減少敏感情況出現。

#敷面膜
護膚環節不可缺少的一環,不少女星也會在化妝前、睡前或做家務時敷著面膜,可讓皮膚可以深層吸收護膚品的精華,得到保持補濕,減少幼紋或各種皮膚問題出現。

美編面膜推介!

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Photo from Valmont

VALMONT Renewing Pack
這款是美編最愛的急救面膜,如果覺得面色暗淡,或者開OT,就會一定敷上。因為面膜性質溫和,同時蘊含具高度補濕功效的三離子複合 DNA 及 RNA,迅速有助滋潤及活化肌膚,回復柔潤有光澤。

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Photo from L’OCCITANE

L’OCCITANE蠟菊青春活肌睡眠面膜
具蠟菊精華油及蠟菊極致抗氧精華,保護肌膚細胞免受藍光氧化侵害,抵禦因電子屏幕藍光污染所產生的肌膚問題,有效促進皮膚更新,提升肌膚吸收能力,讓肌膚回復光澤感,時刻保持年輕光澤!

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Photo from KIEHLS

Kiehls金盞花蘆薈鎮靜保濕凍膜
在轉季的日子就最適合用這款面膜,因為蘊含天然金盞花和蘆薈成分,敷上面大約5分鐘,就可以有鎮靜、保濕及改善暗啞疲倦膚色的功效,加上gel狀質地,很快被皮膚吸收,一年四季都適合用。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

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