討厭也是一種自由,你有被人討厭的勇氣嗎?

討厭也是一種自由,你有被人討厭的勇氣嗎?

Lifestyle Relationship
ByBecky on 03 Jun 2020 Digital Editor

曾經看過一本書叫《被討厭的勇氣》想跟大家分享一下,是圍繞阿德勒心理學的理論。這本書是以一位憤世嫉俗的青年,連續七夜挑戰哲學家的對話形式,以讀者的內心世界提出質疑與爭辯,並帶出所謂的「自由」,就是「被別人討厭」。有人討厭你,正是你行使自由,並且依照自己的生活方針來過日子。

我們都是活在主觀與客觀的世界,在人際關係中經常會產生的一種「主觀的自卑感」,如果沒有其他可比較的人存在,我們應該不會意識到自己所煩惱的問題,會被種種自卑感而產生痛苦,這樣就是主觀的感受。不過主觀有個唯一的好處,就是可以任由自己選擇。到底要把自己內心的煩惱當成優點還是缺點,全都交給主觀意識來決定,也正如此,我們才有辦法自由選擇。看過這本書後,也許會讓你釋懷一些困擾。

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#擁有被討厭的勇氣,就是自由活著的證明
「如果你無法不在意別人的評價、無法不害怕被人討厭,也不想付出可能得不到認同的代價,就無法貫徹自己的生活方式;也就是,得不到自由。」也許,就近期《雙層公寓》的木村花選擇結束自己的生命,做這種選擇背後的原因,不乏受不了攻擊言論、常被網民酸言酸語,造成心理壓力而最終結束生命,讓人看了心疼又難過。也許,我們多想想,生存並不是為了得到別人認同,也永遠無法討好所有人,就像書中提到「被別人討厭,就是活得自由的證據。」

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#每個人都會有自卑的時候
人一定會陷入自卑的時候,看著別人光鮮亮麗的成就,甚至擁有美麗的外表等,總覺得自己輸了一大截,因而開始產生負能量。假如要避免這個情況發生,就要每當開始羨慕別人,開準備一腳踏入自卑之前,要時時刻刻提醒自己,別要只仰望他人,卻忘了審視自己,正因我們的不完美,才會有值得追求的目標,反而會加速自己成長。

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#不要為他人而活
每次遇到需要下決定的時候不妨問問自己,這個決定而帶來的結果,最後會由誰來承受?如果這個承受的對象是你,請大膽而勇敢的自己做選擇;做了選擇了之後,就別後悔自己的決定,因為人生並不是與他人的競賽,快樂是你自己的,別為他人而活。

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Text:POPLADY Editorial
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