睡眠類型

睡眠類型標籤文章,共有1則睡眠類型相關的文章

【睡眠類型】基因決定「雲雀型」或「貓頭鷹型」,好的生活作息取決於平衡
Lifestyle
3 years ago

【睡眠類型】基因決定「雲雀型」或「貓頭鷹型」,好的生活作息取決於平衡

人人都說:早睡早起身體好,但其實,這種生活習慣並不適用於全部人。每個人的睡眠需求都不相同,一些人在晚...