休息

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為什麼現代人越忙越累，等長假反而讓壓力堆積，研究揭露碎片旅行如何重寫休息與心理恢復的節奏
Lifestyle．Relationship
15 days ago

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你是不是也常等著一年一次的長假，好像那才算真正放鬆？研究顯示，小旅行才是抗壓神器。短短幾天，換個城市、換個街角，就能讓大...

4個休息技巧讓你擺脫心累，恢復動力才能走更遠的路！
Lifestyle．Home & Living
5 years ago

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一個人的內心對於某件事的熱情，可以讓人長期做同一件事不感到倦怠，但是這並不代表內心的動力能讓你變成超...