標籤: Sleep
睡覺是人類不可缺少的生理現象,但原來睡眠也能夠影響你的減肥效果。越來越多的研究表明,對於正在減肥的人...
香港是一個不夜城,除了繁忙的工作外還有不同吃喝玩樂的行程,所以睡眠時間及質素往往受到影響。睡眠是尋找健康快樂生活的關鍵。...
一天工作過後,拖著疲憊身軀躺在床上真的最爽。然而有時就算關著燈,都因為壓力而睡不著,感到特別孤單。不想關燈在一片漆黑中空...
近來每人都等青蛙回家等到三更半夜,心掛掛這個「衰仔」怎麼徹夜不回家!當大家都父母上身,這份「偉大的愛」也讓你難以早睡早起...