Savasana

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總是越睡越累?練習『大休息』10 分鐘找回專注力:最簡單的睡前瑜伽放鬆法,讓你迅速恢復體力
Health & Fitness
a month ago

總是越睡越累?練習『大休息』10 分鐘找回專注力:最簡單的睡前瑜伽放鬆法,讓你迅速恢復體力

總是睡不飽、注意力渙散?想高效消除疲勞方法,首推瑜伽大休息 (Savasana)。只需 10 分鐘,...