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【哭泣好處】想哭並不代表你很軟弱,放聲哭出來的好處原來這麼多!
Lifestyle
3 years ago

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人生中難免會遇到許多悲傷的事,讓人情緒低落,感到不開心。這種時候的你如果想哭,並不代表你是個脆弱的人...

【情緒管理】5個方法應對「情緒勒索」,讓自己重獲自在人生
Lifestyle.Art & Culture
3 years ago

【情緒管理】5個方法應對「情緒勒索」,讓自己重獲自在人生

遇到情緒勒索該怎麼辦?心理學家蘇珊·佛沃在其著作《情緒勒索》中就有「情緒勒索」的描述,意指施壓者利用...

【情緒管理】5個情緒管理秘技,讓你在生氣時立即冷靜下來!
Lifestyle.Home & Living
4 years ago

【情緒管理】5個情緒管理秘技,讓你在生氣時立即冷靜下來!

生活中難免會遇到一些可惡又不講理的人,俗語說“秀才遇上兵,有理說不清”,越說只會越生氣,稍有一些不注...