【李英愛談保養】每日堅持這2步 一個月減6kg兼維持不老童顏
大約一周前，韓國氧氣美女李英愛終於開設個人IG帳號，雖然相片大多為她最新電影《來找我》的宣傳活動照，但仍能見到48歲的她仍然狀態大勇，不但維持10年如一日的纖瘦身型，還有氣息紅潤的白滑皮膚，即時令編輯想起她所堅持的保養之道，現在就來與大家一同分享！
日飲10杯水
女人是水造的，所以不少保養達人都會叫大家多喝水，但何為多呢？李英愛就很明確地表示，自己除了每天早上起來會先喝一杯暖水外，一整天下來都會喝上10杯水，以為肌膚提供足夠水份，防止皮膚乾燥。如果，你是每天連8杯水都喝不夠的話，就應該知道為甚麼自己的皮膚不夠別人水潤了吧！
提子代晚餐
雖然韓國聚餐文化非常盛行，但作為女演員，有時候也不得不為身型設想。李英愛就表示，自己曾以新鮮提子代替晚餐，每餐大約吃12至14粒提子，而且不能去皮，因為提子除可提供足夠飽肚感、糖份和維他命外，提子皮所含有的白藜蘆醇，對於皮膚抗氧非常有功效，實情減肥同時護膚。結果，這方法讓她一個月減掉6kg呢！想瘦身同時保持皮膚光滑的話，不妨一試！
Text：POPLADY Editorial
Photo Source：leeyoungae_official's Instagram
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