不要太過玻璃心!這世代最重要是冷靜下來,理性地表達情緒!

不要太過玻璃心!這世代最重要是冷靜下來,理性地表達情緒!

Lifestyle Relationship
ByBecky on 15 Oct 2019 Digital Editor

「玻璃心」是指一碰即碎,對什麼事情都過份敏感、什麼事情都往壞的方向去想、什麼事都對號入座等,有人說這樣活的人生會太累吧?何必要這麼累壞自己呢!

根據英國《每日電訊報》的報導,這一代有很多年青人被稱作生於「玻璃心世代Snowflake Generation」,就似老一輩時時說的「現在這堆90後」。可以報導卻說那種說法並不公平,因為年輕一代看似十分脆弱,特別容易觸動情緒,其實年青人不是比老一輩更脆弱,只是他們更懂得善於表達情緒。

Pinterest

冷靜下來!理性地表達情緒
情緒既是一種對照,宣洩除了對身心都有益,除了反映自身情緒外,生命因為七情六慾的情感而變得有趣,更有其他有意想不到的功效。文化心理學家Marianna Pogosyan就寫了一篇有趣的文章,她指出,即使是憤怒,也有用。她說:「憤怒是改變社會的動力。它驅使我們嘗試改變周遭的事物,因為我們看到甚麼是錯的。有些情緒,本來就是有建設性的,而不是破壞的。」因此,這一代人更加要冷靜、理性地去表達自己的情緒。

Pinterest

切記不要太過玻璃心
一個人細膩,敏感甚至偶爾矯情這不算壞事,誰都有這種時候,心裡能被感動是好事,只要在工作、學習時能保證效率就好。不過,切記不要太玻璃心,學會拒絕、學會冷靜、堅持,不因為別人一句話難受半天糾結自己,傷害別人,學懂保持自我,不去迎合別人,更不去指責別人的人生。

Pinterest

宣洩是種需要,在適當時候當個「玻璃心」;別因為一些無聊的事,而一碰就碎!
Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

Share to Facebook