致不安的心靈：從小缺愛的女生也值得擁有幸福的愛情

在戀愛中時常感到患得患失、忽然對自己毫無信心、質疑對方等等都表現到你是一個缺乏安全感的人。因為遇到心愛的人，太想抓住，太全身心投入，所以太怕撲空，太怕被冷落，這是不安的人戀愛的通病。

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在戀愛的過程中，你是否也會不自覺想討好對方、變得神經質、懷疑他對你的愛、很小的事就感到自卑？很多缺乏安全感的根本原因是源於從小缺愛，讓他們長大後便對安全感和親蜜感關係的渴望，是忽然在某一瞬間極度渴望與另一半有肢體接觸，例如抱抱、或忽然想摟住身邊的人。

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一個本身缺乏安全感的人，對待日常生活中的瑣事已經比常人更加脆弱，一但投入戀愛，這種情況就會更甚，因此會出現患得患失的感覺。

其實不安的你，也可以跟常人一樣獲得幸福的戀情。

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缺乏安全感的人通常都是十分敏感的，伴侶的一些小行為足以引起她內心的軒然大波。一不小心就會以一種攻擊性的釋放來表達自己，比如「你又不理我！」、「我太失望了」地責怪對方。久而久之這樣做的結果只能讓對方覺得你太難搞，甚至會產生恐懼，動不動就生氣，讓人很心累。

正確做法是，將“攻擊思維”轉換為“原因思維”。即告訴對方自己有情緒的原因何在、是為什麼，比如：“你一下午沒理我，我很想你，但找不到你，所以我有點難過。就能讓對方心裡比較好受。

Text：POPLADY Editorial

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