致不安的心靈:從小缺愛的女生也值得擁有幸福的愛情

致不安的心靈:從小缺愛的女生也值得擁有幸福的愛情

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By PopLady on 29 May 2019

在戀愛中時常感到患得患失、忽然對自己毫無信心、質疑對方等等都表現到你是一個缺乏安全感的人。因為遇到心愛的人,太想抓住,太全身心投入,所以太怕撲空,太怕被冷落,這是不安的人戀愛的通病。

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在戀愛的過程中,你是否也會不自覺想討好對方、變得神經質、懷疑他對你的愛、很小的事就感到自卑?很多缺乏安全感的根本原因是源於從小缺愛,讓他們長大後便對安全感和親蜜感關係的渴望,是忽然在某一瞬間極度渴望與另一半有肢體接觸,例如抱抱、或忽然想摟住身邊的人。

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一個本身缺乏安全感的人,對待日常生活中的瑣事已經比常人更加脆弱,一但投入戀愛,這種情況就會更甚,因此會出現患得患失的感覺。

其實不安的你,也可以跟常人一樣獲得幸福的戀情。

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缺乏安全感的人通常都是十分敏感的,伴侶的一些小行為足以引起她內心的軒然大波。一不小心就會以一種攻擊性的釋放來表達自己,比如「你又不理我!」、「我太失望了」地責怪對方。久而久之這樣做的結果只能讓對方覺得你太難搞,甚至會產生恐懼,動不動就生氣,讓人很心累。

正確做法是,將“攻擊思維”轉換為“原因思維”。即告訴對方自己有情緒的原因何在、是為什麼,比如:“你一下午沒理我,我很想你,但找不到你,所以我有點難過。就能讓對方心裡比較好受。

Text:POPLADY Editorial

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