流露自然美：波蘭女生告訴你5個營造質感慵懶美照小技巧！

By Agnes on 14 May 2019

Digital Editor

相信並不是每位女生都能揮灑自如般面對鏡頭，以下這位波蘭媽媽Cammy就以超不經意的拍照風格輕鬆的讓每張照片充滿自信時髦呢！



View this post on Instagram

Intuicja to coś, co po prostu się czuje. Ja kieruje się nią w sytuacjach, które odbierają mi dosłownie mowę. Siadam wtedy i słucham siebie. Staram się "odłączyć" wszystkie hałasujące w mojej głowie myśli, bo tak naprawdę najlepszą rzeczą jaką mogę wtedy zrobić - jest dopuszczenie jej "do głosu". Od kiedy przeczytałam, że intuicja to nasz mózg mam do niej zupełnie inne podejście. Nie odwracam się od niej i już na siłę nie szukam zastępczych podpowiedzi, które często wynikały jedynie z faktu, że nie mogę podjąć decyzji pod wpływem intuicji, bo to z pewnością będzie zgubne... Myślałam wtedy, że oszukuje mnie mój zmysł sensoryczny lub jestem zbyt naiwna, słuchałam rad "dobrej cioci", choć wewnętrzny głos pragnął jedynie mojego...szczęścia i znał prawidłową odpowiedź już wcześniej! ? _ Właśnie o niesamowitej sile intuicji pisze Malcolm Gladwell w książce „Błysk. Potęga przeczucia”. Po jej przeczytaniu intuicję zaczęłam traktować niczym małe ziarenko, podlewam je, słucham jego potrzeb, tworzę mu jak najlepsze warunki umożliwiające rozwój... Teraz w @wydawnictwoznakpl pojawiła się reedycja trzech bestsellerów Gladwella. Wszystkie pozycje gwarantują nam dawkę wiedzy...o nas samych!?? #MalcolmGladwell #Znak #blyskpotegaprzeczucia

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Apr 27, 2019 at 11:19am PDT

View this post on Instagram

Ostatnie tygodnie to czas, który szczególnie chcę zatrzymać w głowie. Zbierać wspomnienia do małego koszyka, a latem wyjąć je i pielęgnować, aby wyrosły z nich piękne owoce, którymi będę się dzielić. Niczego nie chcę tylko dla siebie. Przyjemność i radość sprawia mi dzielenie się...uśmiechem, dobrem, słowem. Chcę żyć po prostu. Chcę siedzieć przy oknie, kiedy będzie padać i czytać książki. Chcę pisać, bo chcę, nie dlatego, że mam coś do udowodnienia. Chcę słuchać mojego ciała. Zasnąć, gdy księżyc jest wysoko i budzić się powoli, bez miejsca, gdzie można się spieszyć...Wydawało mi się przez chwilę, że czas mnie nie odnajdzie, ale kiedy odsłoniłam rano zasłony w sypialni, on już tam był...✨ _ Na blogu NOWY WPIS dotykający tematu wdzięczności...??? link w bio @cam_myy _ Ps. Zdjęcia zrobiliśmy na początku listopada ???#livethelittlethings

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Jan 27, 2019 at 12:42pm PST

View this post on Instagram

Te słowa zapisałam kiedyś w swoim notatniku i dzisiaj przypadkowo znowu do nich wróciłam... _ Każda z nas ma w sobie wszystko, czego potrzebuje do bycia sobą w pełni. Sobą znaczy również szczęśliwą, choć nie na siłę. Szczęście to my, z lepszymi i gorszymi dniami. Jeśli wyłączymy bzdurne chciejstwa dzisiejszego świata, to nagle zrozumiemy, że życie wbrew pozorom wcale nie jest takie szybkie, wredne i pełne pokus. A poza szczęściem warunkowym, które osiągamy w momencie otrzymania jakiejś pożądanej rzeczy, istnieje także jego cenniejsza część, czyli prawdziwy stan szczęśliwości, który nie jest niczym uwarunkowany ??? _ Spokojnej nocy dla Was!✨ #daysofsmallthings #tbtomalaga

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Jan 17, 2019 at 12:36pm PST

View this post on Instagram

Dzień dobry!✨ _ Do porannej kawy zapraszam Was na nowy wpis ? @wkruk1840 _ Gdyby pojęcie kobiecości dało się zamknąć w jednym rozdziale, nie powstałoby na jej temat tyle książek i filmów. My kobiety, to zagadki, owiane tajemnicą i czasem pełne niedomówień. Nasz urok i zmysłowość to nie tylko wygląd, ani przyjęta rola społeczna. To wyjątkowy dla nas sposób bycia i umiejętność odczytywania sygnałów z otoczenia. To również stan serca oraz umysłu, który wpływa na nasze myśli i słowa, a wreszcie na sposób w jaki żyjemy i traktujemy ludzi wokół siebie. #littlestoriesofmylife

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Oct 24, 2018 at 12:08am PDT

1.享受微風吹亂髮梢吧！

不需每次都把頭髮弄得妥貼，反而一頭隨興的捲髮配上微風吹拂，更容易營造出自然隨性呢！閉上眼微微一笑已經是充滿感覺了！

View this post on Instagram

Zbliża się czas świąt, czas pełen magicznej aury, ale i pośpiechu oraz zupełnie niepotrzebnego stresu przedświątecznego. Zła organizacja albo jej całkowity brak często powodują, że zapominamy o prawdziwym sensie świąt i bez reszty oddajemy się wszędobylskiej wariacji. Biegamy po sklepach, kupujemy nieprzemyślane prezenty, chcemy by nasze domy i mieszkania "ociekały" świąteczną aurą, ale w tym wszystkim zapominamy o samych sobie, istocie świąt i bliskości z osobami, które kochamy! ? _ Na blogu przygotowałam 7 rzeczy, które warto zrobić przed Świetami ✨ cammy.com.pl _ Kochani jeszcze tylko dzisiaj w @muscateyewear -55 zł na wszystkie modele korekcyjne? Okulary korekcyjne wraz z soczewkami z antyrefleksem kosztują 295 zł. Ja zdecydowałam się na klasyczny model Steve Gold. Są obłędnie lekkie! ? #livethelittlethings

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Nov 23, 2018 at 5:00am PST

View this post on Instagram

Sezon na długie jesienne wieczory mogę uznać za oficjalnie otwarty. Kilka dni temu tata zaczarował rodzinny dom i znowu mogliśmy poczuć magiczną aurę. Trzask drzewa, lecące iskry, wyjątkowa woń przenosząca w środek tajemniczego lasu. Zapachy, które informują, że wyjątkowy czas w roku zbliża się coraz bardziej...? __ W tym okresie zaczynam szczególnie intensywnie myśleć o bliskich i małych przyjemnościach dla nich. Zbliżający się Black Friday jest świetną okazją do upolowania ciekawych prezentów. Zachęcam Was do odkrycia klubu zakupowego @vipsters_com gdzie znajdziecie oferty wielkich marek nawet do 70% taniej? _ Mam tez dla Was niespodziankę - 100 zł voucher na zakupy. Wystarczy, że w komentarzu pod tym postem odpowiecie na pytanie: co najbardziej lubicie w jesiennych wieczorach? Najciekawsza odpowiedź zostanie nagrodzona. Swoje odpowiedzi przysyłajcie do 27.11. Z niecierpliwością czekam na Wasze zgłoszenia ✨ vipsters_com #vipsters #vipsterscom #jointhevipsters

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Nov 21, 2018 at 10:48am PST

2.咖啡是你的好幫手

咖啡除了是每天喚醒你疲憊靈魂的飲品外，更是你照片中的好配角呢！無論是輕鬆的勾著杯子的握把，或是雙手環住馬克杯的杯身暖暖手，還是將杯子靠近唇邊輕啜一口，下次面對鏡頭尷尬時，一杯咖啡就可為你打造出寫意氛圍呢！

View this post on Instagram

„Pasja jest jak ogień w antycznej świątyni, w świątyni naszego serca... Jeżeli żyjemy zgodnie ze sobą, realizujemy swoje pasje i marzenia, ogień wzrasta i oświetla swoim ciepłem nasze serca, dając ogrom sił. I spełnienia. Jeśli zapominamy o sobie, o tym co kochamy i lubimy, dajemy się owładnąć słowom innych, płomień naszego serca maleje, czujemy się zagubieni i słabi. W najgorszym przypadku płomień może zgasnąć zupełnie, a w naszej świątyni, w świątyni naszego serca zapanuje zimno i ciemność...”? — Te słowa, które otrzymałam od wyjątkowej dla mnie osoby - przyjaciółki Agaty wybrzmiewają dzisiaj w mojej głowie i układają myśli... ♡ A czym dla Was jest pasja? — Wiosenne dni zachęcają do długich spacerów, dlatego coraz częściej świadomie decyduję się na wygodę! Dzisiaj postanowiłam na nowy model od @skechers_poland ? #skecherspoland #skechersstyle

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Apr 29, 2019 at 1:21am PDT

3.自然走自己的路

回想每一次要你站著拍照時的困境嗎？手與腳不知放在哪裡的無奈，實在令你質疑自己真的沒天份嗎？放心，我們可以像她一樣叫朋友幫忙按快門，不用看鏡頭，就自然的走自己的路，最少有一張你必定滿意呢！

View this post on Instagram

Portugal sunset ✨ _ Celebrowanie zachodów słońca w tym pięknym miejscu to już nasza mała tradycja. Trafiliśmy tutaj trzy lata temu...i od tamtej pory co roku marzę, aby podziwiać ten spektakl słońca i wody z tego klifu. To miejsce w ciągu dnia jest zupełnie puste, ale tuż przed zachodem zapełnia się ludźmi, którzy w kojącej ciszy obserwują jak rozgrzana kula zanurza się w ocenie. Gdy już zrobi się ciemno wszyscy wsiadają do aut i odjeżdżają, aby kolejnego dnia znów spotkać się w tym miejscu...już tęsknię za tą chwilą. W przyszłym roku mam nadzieję, że pojawimy się tutaj już w trójkę?? _ @zalando #zalandostyle #mojezalando

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Oct 25, 2018 at 11:01am PDT

View this post on Instagram

„...Świat jest taki ładny - na ulicy długi cień latarni wplątał się w deski płotu milczącego podłużnie w bramie - na przekór skrzypiącym krokom kwitną pocałunki słyszysz - dzwonią jak drzemiące główki konwalii - świat jest taki ładny - po drugiej stronie zamkniętych okien” H. Poświatowska __ Cudownego dnia dla Was!✨ Ja biegnę do ogrodu moich rodziców? #littlestoriesofmylife

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Jul 28, 2018 at 2:34am PDT

4.沐浴自然光裡

在陽光明媚的一天，閉上眼享受陽光灑在臉上的一刻，寫意慵懶的氣氛令相片充滿質感了！

View this post on Instagram

Tamtego dnia obudziły mnie promienie słońca wpadające przez nasze okno. Zalotnie zachęcały mnie do wstania z łóżka i radosnego przywitania się z całym światem. Cykady dawały znak, że właśnie rozpoczęły swój całodzienny koncert, a w powietrzu unosił się zapach dojrzewających w słońcu oliwek. „W takiej scenerii mogłabym budzić się każdego dnia" - pomyślałam i szybko ubrałam się w lnianą sukienkę, chwyciłam swój ulubiony stary aparat i wybiegłam z domu podziwiać piękno wschodzącego słońca ? __ Italian days with @muscateyewear ? #cammyintuscany #daysofsmallthings

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Jul 5, 2018 at 12:01pm PDT

View this post on Instagram

Tego dnia miałam wyjątkowo dużo pracy. Moje myśli nadal uciekały do magicznych wspomnień z ostatniego wyjazdu. Sądziłam, że w takich warunkach nie uda mi się zrealizować założonych celów…wtedy złapałam za koc, wsiadłam na rower i pojechałam na pobliskie jezioro. Usiadłam na pomoście, zamknęłam oczy, wzięłam głęboki oddech i nasłuchiwałam otaczającej natury…a następnie rozpisałam wszystkie obowiązki, aby móc je zrealizować jeden po drugim. Taka spontaniczna przerwa i oderwanie myśli to dla mnie najlepszy sposób na złapanie właściwego rytmu? ??? ___________ Czy Wam również pomagają spontaniczne przerwy w ciągu dnia? Już wkrótce będę miała dla Was ciekawy konkurs, w którym będziecie mogli wygrać hamaki oraz coś słodkiego - czyli nagrodę, która świetnie sprawdzi się podczas nieplanowanej przerwy? #spontanicznaprzerwa

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on Jun 8, 2018 at 12:48am PDT

View this post on Instagram

„Postrzegałam siebie jako kulę energii, racę, osobę superwydajną, nieustraszoną i gotową na wszystko. Kiedy jednak zaczęłam być ze sobą szczera, przestałam chcieć życia, jakie byłam zmuszona wieść. Nie podobało mi się to, kim musiałam zostać, by przeżyć w tym świecie. Nauczyłam się jednego: nie wszyscy lubimy te same rzeczy. Spójrzcie na swoje najgłębsze pragnienia i to, kim zawsze byliście - rzeczy, które kochacie, choć nikt inny ich nie kocha. Chwile, gdy czujecie się najpiękniejsi, choć nikt inny tak nie uważa. Poczułam, że coraz bardziej ciągną mnie do siebie woda, prostota, nisza i tajemnica, pomysły, które nie pasują do Twittera, i wrażliwość na niuanse, która byłaby nie na miejscu na Facebooku” Shauna Niequist - Piękne życie ? ________ Te słowa towarzyszą mi dzisiaj cały dzień... Miłego wieczoru? #cornersofmyworld

A post shared by CAMMY | Kamila Mraz (@cam_myy) on May 27, 2018 at 11:39am PDT