59歲惠英紅貼噴血泳照，原來她美好身材是靠這五個方法練成的！
會找數的女人一定是惠英紅！早前奪得第十三屆亞洲電影大獎「最佳女配角」，在頒獎禮前，紅姐信心滿滿表示如果得獎，她會答謝粉絲「大派福利」。最終，紅姐果然守諾言，為答謝粉絲們支持，得獎當晚就在社交平台貼出性感泳照，其窈窕身材驚豔一眾網民！
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紅姐自稱這照片是去年由妹妹拍的，58 歲有這樣的好身材，著實令網友驚嘆！吸引大班網民紛紛留言盛讚她身材好。大家都說她是：「有樣有身材美魔女嗎？」、「這腿比例也太好了吧！」、「睇咗紅姐咁多年都係咁索！」，除了令惠英紅人氣再度急升，亦吸引一班女人討論著：「到底她是如何保養？為什麼身材可以維持仍像少女般？現在POPLADY為大家好好揭曉一下～
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3. 空閒時去游泳
除了節制飲食外，武打出身的惠英紅，運動底子自然十分紮實。她一到空閒時都會游水，一游就幾個小時也不喘氣，生活非常健康，相信美腿就是由此而來。
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4. 堅持每天拉筋
她也堅持每天無論如何都要做一些拉筋動作，說：「這對健康很好，年紀愈大愈要拉。」需知道拉筋運動能鍛練肌肉，有助燃燒卡路里兼瘦腰、瘦腿和瘦小腹！
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5. 保持心境年輕
偶然也要吃點甜，開心一下，永遠保持女生的心態！在假日不用工作時，仍會不停學習進修，培養屬於自己的興趣，女人的自信氣息就是這樣散發出來。
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View this post on Instagram今天一早跑去藍天公園看紅葉，中午去海產市場吃海鮮??
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Text：POPLADY Editorial
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