2025防曬推薦：精選8款人氣防曬對抗強烈的紫外線，乾肌油肌都適用！

By Miki Liang on 08 Dec 2025

炎炎夏日即將來臨，強烈紫外線讓肌膚面臨考驗，因此挑選防曬推薦產品變得格外重要。尤其是油肌在悶熱天氣下更需要清爽不黏膩的油肌防曬、油性皮膚防曬或無油防曬選項；若是日常需求，也少不了實用的臉部防曬推薦。接下來我們將介紹多款 2025 熱門防曬，幫妳快速找到最適合的高效清爽防護。

防曬推薦｜物理性防曬 vs 化學性防曬 vs 混合型防曬

在挑選防曬產品前，我們可以先了解物理性防曬、化學性防曬與混合型防曬的差異，如下表所示：

防曬類型	主要成分與原理	優點	缺點	適合膚質／情境
物理性防曬	採用氧化鋅、二氧化鈦等礦物成分，在皮膚表面形成保護膜反射紫外線。	溫和低敏、穩定持久、環境友善	易泛白、質地較厚，需塗勻	敏感肌、孕婦、兒童；長時間戶外日照且注重配方溫和者。
化學性防曬	使用奧克立林、阿伏苯酮等有機化合物，吸收紫外線並轉化為熱能再釋放。	輕透無白cast、延展性佳、高防水性	部分化學成分可能引起刺痛、泛紅等不適。需提前20分鐘塗抹、某些成分（如氧苯酮）可能導致珊瑚白化。	中性肌、油性肌；注重清爽質地、妝前使用者；日常通勤及室內辦公場合。
混合型防曬	同時含有物理及化學防曬成分，結合兩種機制抵禦UV。	兼具一定清爽度又降低泛白問題、提供更全面的UVA/UVB防禦。質地選擇多	可能仍有微量白膜、敏感肌仍需留意化學成分比例、價格略高	大多數人、追求高係數又重視使用感者；需要高強度防護（如長時間戶外）且希望質地清爽的情境。

油痘與易長粉刺的油肌除了看質地，還要會看成分標示：挑選時優先找「Oil‑free／無油」、「Non‑comedogenic／不致痘」、「不含礦物油」等字樣；要小心含有高致粉刺風險的厚重油脂或致痘酯類（如 isopropyl myristate 類成分），以及過量香精或過多重型潤澤劑。簡單做法是先看成分表有無『mineral oil、isopropyl myristate、heavy emollients』，沒有則風險較低；再用手背小範圍試擦兩天，確認不悶不冒痘再用在臉上。

防曬推薦｜不同膚質防曬如何選？

每個人的肌膚狀況不同，在挑選防曬產品時也要有所側重。以下針對敏感肌、油性肌和乾性肌，提供一些選擇方向與推薦：
敏感肌：溫和低敏是關鍵
敏感肌女孩要特別注意防曬成分，選擇成分簡單、標榜無添加香精酒精、專為敏感肌設計的配方是首要考量。物理性防曬因為不易滲入肌膚，相對來說比較不容易引起不適。挑選時可以看看是否有「低敏感」、「無香料」、「敏弱肌適用」等關鍵字，使用時也要避免大力摩擦肌膚，輕拍上臉更溫和。只要挑對產品，敏感肌也能安心防曬，迎接夏日陽光！

油性肌：控油清爽不泛白
油肌的女生最怕塗完防曬後黏答答、妝還糊掉對吧？這時就要選擇「清爽型」、「無油配方」、「速乾型」的防曬，才不會越擦越悶。標示「控油」、「乾爽觸感」、「不泛白」等字樣的產品會比較適合，尤其是啞光或凝膠質地，上臉後不卡粉、不黏妝，超適合出門在外一整天。記得不要為了追求清爽感而選含高濃度酒精的款式，小心越擦皮膚越乾反而更油喔！

乾性肌：滋潤保濕、防曬兼顧
乾肌女孩最怕防曬擦完臉更乾，甚至起皮卡粉～這時候就要選擇含有保濕成分、乳霜質地或標榜「防曬精華」、「保濕型」的產品。除了防曬力，滋潤度也是重點，才不會讓肌膚缺水暗沉。建議可以在防曬前先疊一層保濕乳液打底，或搭配保濕噴霧補水，讓肌膚一整天都水潤有光澤。乾性肌也能在陽光下維持柔嫩透亮的好氣色～

Photo from Pinterest

2025防曬推薦

今年夏天妳的防曬清單準備好了嗎？精選了在2025年熱賣的人氣防曬，不論是戶外跑跳、日常通勤還是妝前提亮通通照顧到！

ANESSA 極防水美肌UV噴霧 SPF50+ PA++++ HK$159/60ml

戶外控請筆記！ANESSA這支金鑽高效防曬乳是夏日出遊的最強後盾。擁有超高防曬係數＋超強防水抗汗，搭載 Aqua Booster 技術，遇水反而更防曬！質地輕盈不黏膩，汗流浹背也不泛油，還添加保濕精華，曬完肌膚還是水潤不繃。海邊玩水、戶外活動都靠它穩住妝容和防護力。

Photo from ANESSA

Kiehl’s 醫學全效抗污染輕柔防曬乳 SPF50 PA++++ HK$525/30ml

如果妳是每天早起趕上班的OL，Kiehl’s這支防曬超適合妳！不僅清爽不泛油，還主打保濕抗氧化，防曬同時修護肌膚。無色啞緻質地超好推開，妝前使用不搓泥、不打架，讓妳秒速出門又不忘防曬保養。連坐一整天冷氣房肌膚也不乾，早上擦一次就安心到下班！

Photo from Kiehl’s

ALLIE 鑽石UV持采濾鏡調色防曬乳 SPF50+ PA++++（紫陽明妍）HK$149/40g

如果妳想素顏也像開濾鏡，Allie這支淡紫色防曬一定要試！一抹提亮，瞬間趕走暗沉蠟黃，約會、拍照都超加分。防曬力強、潤色自然、不假白，而且控油抗汗表現也很棒。就算後續上底妝也不卡粉，真的會讓妳忍不住天天想用！

Photo from ALLIE

Curél 珂潤 SPF50+ PA+++ 輕透清爽防曬身體乳液 HK$210/60ml

乾性肌、敏感肌總是找不到安心防曬？Curél 這款防曬乳液專為脆弱肌設計，採用100%物理防曬，質地水潤輕盈、不油不白，還有神經酰胺保濕成分加乘，擦完像擦乳液一樣舒服。無香料、無酒精，連孕媽或小孩也能安心使用～特別適合日常通勤或短暫外出使用！

Photo from Curel

Biore水凝長效保濕防曬乳 SPF50+ PA++++ HK99.90/50g

票選No.1的清爽感防曬！碧柔這支就像水精華一樣好吸收，完全不黏膩、沒有厚重感，上妝前使用也很ＯＫ～即使流汗也不泛油光，夏天必備！價格親民、全身用也不心疼，CP值超高的一款～無論妳是大油田還是妝容控，都值得一試！

Photo from BIORE

NIVEA 妮維雅冰感防曬乳液SPF50 PA++++ HK$68/75ml

妳知道防曬也能降溫嗎？妮維雅這款冰感防曬超適合怕熱女孩！擦上瞬間有涼感，加上輕盈水潤質地，全身塗抹都不油膩～而且容量大、防水耐汗力強，是戶外活動、跑山、沙灘水戰的高CP值選擇。

Photo from NIVEA

CLARINS [5P] 抗污染防曬霜 SPF 50 HK$600/50ml

這款防曬主打多重防護，不只對抗紫外線，還能抵禦空污與藍光傷害，質地清爽但又保濕，內含植物萃取，有效舒緩乾燥肌膚。塗上後不會有厚重感，非常適合乾性肌膚日常使用，也很適合當作妝前隔離。

Photo from CLARINS

SHISEIDO 全天候感肌抗禦防曬乳液SPF50+ PA++++ HK$390/50ml

這款防曬專為敏感肌設計，質地輕盈不厚重，卻擁有超高防曬係數 SPF50+ PA++++，可以有效阻擋UVA與UVB，全天候守護脆弱肌膚免受日曬傷害。不含酒精、香料等刺激成分，添加舒緩保濕配方，敏弱肌也能安心使用。成膜快速、不泛白，上妝前使用也不會起屑或影響妝感，非常適合日常通勤或外出時使用。不論晴天或陰天，讓妳時刻擁有清爽不悶的防曬體驗。

Photo from SHISEIDO

油肌防曬小貼士

油肌上底妝與補防曬的小技巧：早上防曬建議以一枚硬幣大小的量均勻塗抹，輕拍吸收約30秒再上妝；上妝前可先用控油妝前乳薄抹於易出油區。外出補防曬不一定要重擦乳液，建議攜帶噴霧型或粉狀防曬，先用吸油紙壓掉表面油光，再噴或用粉撲輕拍補防曬，最後再用吸油紙薄壓定妝；若無粉狀防曬，噴霧型搭配按壓式拍打法能減少化妝品移位。這些步驟能讓油肌一整天不再因補防曬而掉妝或變得更油膩。