這瘋女人太吸引！Netflix親生女《無聲蛙鳴》高旻示瘋美出另一層次：素顏初戀肌超亮滑，曾為角色激減14KG

By Ivy on 02 Sep 2024

Digital Editor

Netflix驚悚韓劇《無聲蛙鳴》開播後，旋即吸引了一眾驚悚懸疑劇迷的關注，雖然不少人吐槽前半段（1-5集）劇情步伐無聊沉悶，但只要你捱過，後面的情節一定不會令你失望，尤其是女主角高旻示無包伏的驚悚好演技。獲封「Netflix親生女」稱號的高旻示先後出演過多套Netflix影集，如令她人氣急升的《Sweet Home 1＋2》、《喜歡的話請響鈴 1＋2》及《智異山》；而今次她更憑在《無聲蛙鳴》的令人窒息的瘋逼破格演技再度爆紅，不少網民紛紛稱讚：高旻示的瘋魔美出了新高度。

Photo from IG@gominsi

高旻示是韓國近年崛起的新生代演員，非學戲劇出生的她，憑著感染力十足的演技俘擄觀眾，令大家除了愛看她的影集外，更對其護膚保養，身材管理深感興趣，尤其是在其素顏被掘出後～到底高旻示是如何在日夜顛覆的拍攝日子裡，仍能保持透亮白滑的肌膚？現在就來看看吧！

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Lancôme 速效眼部卸妝水 HK$415 / 125ml

配方適合所有皮膚類型，甚至敏感眼睛或隱形眼鏡配戴者使用，能溫和地卸除睫毛上的雜質和眼部彩妝，包括防水睫毛膏，令面部不留殘跡，自然美麗。

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Givenchy水漾活源全效卸妝水 HK$300 / 200ml

温和而高效的卸妝水，一步就能徹底卸除妝容及去除污垢。水感質地能提升潔淨迅速及成效，同時促進肌膚回復平衡狀態，重拾亮麗膚色。溫和配方適合所有膚質使用。持續使用，肌膚明顯變得柔軟、明亮、觸感細緻。

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Fresh大豆卸妝潔面乳 HK$340 / 150ml

集卸妝與潔面於一身，能保持肌膚天然 pH 值，一次即可深層清潔毛孔，並去除日常污垢和化妝品 - 甚至是睫毛液，同時增加肌膚水分，讓潔面後的肌膚仍能保持水潤狀態。經科研實證，適合不同年齡、性別、膚色和肌膚類型使用。

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benefit the POREfessional Get Unblock暢通毛孔深層潔淨卸妝油 HK$350

質感輕盈絲滑，運用油吸油的理論一手包辦卸妝潔面日常！以富含脂肪酸如 omega-9的葡萄籽、荷荷巴籽、牛油果及西梅籽油為主要成分，有效溶解彩妝，暢通堵塞毛孔，同時滋養和滋潤肌膚。加上神經醯胺 NP與紅沒藥醇，能保持肌膚水分平衡，為肌膚帶來舒適感受。

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shu uemura blackOil清爽淨膚潔顔油 HK$800 /450ml、HK$340 / 150ml

經典卸妝油系列新成員！專為油性及混合性肌膚而設，糅合日本微炭粉及珍貴黑米，具強力的潔顏和控油效果，能徹底去除肌膚污垢及代謝細胞，質地是輕盈、清新水感，清爽0負擔；配合超過18種氨基酸，能緊緻毛孔的同時維持肌膚保水度，深層清潔毛孔深層，肌膚全日保持油水平衡。

Photo from shu uemura

RMK極萃修護卸妝膏 HK$280 / 100g

結合WTO系列的共同修護成分，當中包括為肌膚注滿水分的「保濕成分」，以及能夠整頓肌膚狀態的「潤膚成分」，發揮高效雙重保濕力。讓肌膚在潔面後不會感到繃緊感覺，彷彿融化的美肌油般包裹著，減輕日間的乾燥感，打造柔軟、有彈性且貼妝的肌膚。

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KANEBO全新舒顏盈潤卸妝凝霜 HK$380 / 160g

採用「Veiling Off 」技術，蘊含高度保濕成分與低油分，當中包括HydroST、維他命E、乳酸精華、甘油等，集潔淨與滋潤於一身。一抹，即可輕易卸除妝容，十分輕鬆。凝霜質感如披上一層柔滑如絲的薄紗，溫柔呵護肌膚，沒有油膜感，清爽彈潤而不黏膩。

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#超級重視清潔

在所有保養程序。高旻示最重清視潔卸妝，特別是她在拍攝《Sweet Home》時，因有特效化妝，所以她卸妝卸得很仔細！先以眼妝卸妝品卸走頑固的眼唇彩妝，如睫毛液、唇膏等；接著用卸妝水全臉拭抹；再用卸妝油潔淨，進一步清潔毛孔內的殘妝，以及鼻翼等細微位置。最後，就用溫水洗一遍，再用冷水清添約10遍。卸妝後更會用潔面品再洗潔一次～

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#極精簡修護一Take過

化繁為簡是高旻示的最大原則，會選用成分單純、零油、高保濕的護膚品，以減輕肌膚負擔。潔面後，就會用化妝水、安瓶、乳液及乳霜，不過最特別的是：高旻示會在化妝水後，將後續保養要用的護膚品混合一齊，一次過塗抹臉上，極省時！出門在外亦會隨身攜帶護手霜及護唇膏，保持肌膚的精緻感。

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#接受專業保養

韓國醫美如此發達，不少女生都視之為日常保養的一環。高旻示亦不例外，她會定期到接受專業建護及療程，令自己的肌膚時刻保持好狀態。最後，還有一保養少撇步，就是睡前一小時進食一包膠原蛋白粉，她認為這樣，就如讓肌膚在睡眠時補充膠原，令肌膚一日比一日美。

Photo from IG@gominsi

身材管理方面，為演好《無聲蛙鳴》裡這個年輕貌美、神秘又瘋批的女人 #柳成雅，高旻示努力減掉6公斤。但這並不是她首次為角色減磅，早在拍攝《Sweet Home》時，就曾經激減約14KG，由《魔女首部曲：誕生》的60KG，減到《Sweet Home》時的45KG，方法就是做運動，當中包括芭蕾、瑜珈，前者有助鍛鍊微細肌肉；後者則令體態線條更均勻柔美，另外還有登山、游水等，多元化的運動不但有助維持體態，更有助維持新鮮感，令心情喜悅。

Photo from IG@gominsi

另外，高旻示日常飲食都以清淡為主，基本上是原型食物及Clean Diet，避免太濃味的食物令自己出現水腫；更會在飯後喝一杯黑咖啡，去水腫同時促進新陳代謝，加快燃脂。每日亦會喝足1KG或以上的水，這有助維持健康膚況及體重。不過她仍會每星期為自己定下2日Cheating Day，吃自己喜歡的食物，以解咀饞。