「日常與朋友談天說笑，但內心其實很孤獨」你有多少項「外向孤獨症」徵狀？

你有同感嗎？明明自己與人溝通全無問題、性格外向，更可說是人緣不錯，身邊不乏聊得來的朋友。但當自己一人的時候，卻感到無比孤單。遇上挫折或有心事時，更感覺苦無人可傾訴，徘徊於失落與寂寞之間。這代表你可能有外向孤獨症，你根本不是真正的快樂……來看看你有多少項「外向孤獨症」徵狀吧！

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1／手機不離手
無論自己在哪裡、吃什麼也好，都經常傳相片或動態給朋友，希望尋找存在感。

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2／懂得開解朋友
你懂得待人處世，也很明暸朋友的心事。所以總懂得設身處地，待入對方的想法開解人。

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3／懂得照顧人
總會了解朋友的想法，願意遷就別人，例如對方提出想吃什麼，就算你興趣不大都會大方說好！所以在朋友間大受歡迎。

4／不開心卻假裝沒事
很容易因為別人一句無心說話感到受傷害，卻假裝若無其事。

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5／常懷緬過去
特別在晚上，總在想著過去的美好，對現在生活感到不順心，有時甚至沒來由地哭起來。

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6／心情大上大落
很容易因為一件事非常高興，卻又容易一件事而非常沮喪。

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7／「能醫不自醫」
朋友不開心時，第一個想起的都是你，因為你實在太懂安慰人了。但當自己不開心時，卻感到特別孤單，好像沒人能明白和安慰自己。

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你中了多少項外向孤獨症徵狀？雖然這不是醫學上真真正正的一種病，但也直接了當地說出了你脆弱的內心。儘管，你看來是如此外向樂天的。也許，現實世界都令我們不知不覺地封閉自己，不敢把自己內心的想法說出來。

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說穿了，就是我們缺乏安全感，潛意識地希望保護自己，卻不知不覺令自己承受太多悲傷了。嘗試將自己內心負面想法與朋友分享，讓他們也像你一樣，在對方不開心時安慰你、關心你吧，讓自己真真正正地從心快樂起來。

Text：POPLADY Editorial

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