「擁抱不完美，你將會變得更好」：每個人都值得被愛，感受現實也是一種成長的方式！

By Sonia on 15 Jul 2022

Digital Editor

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我們時常害怕自己不好的那一面被看見，尤其越獨立的人，越討厭脆弱帶給我們的感受。我們很容易欣賞自己的優勢，但是當談到我們的缺陷時，我們會產生排斥感。接納完全的自己是心理健康的重要組成部分，沒有人天生擁有無限的自信，自信是慢慢培養、建立的東西。只你相信自己，你就會知道怎麼過好每天的生活。

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了解你的價值並堅持下去

自信是一種安靜的內在知性美。這種美，是需要慢慢累積的，你成長的環境、所有發生在你身邊的經歷，會造就成你面對事情的心態。自信意味著要徹底了解自己與自己的長處，了解自己可以做什麼，可以帶給別人什麼。「當你毫無疑問的知道自己擁有的價值時，你會變得更堅強。」因為你意識到，只有你才能成為你自己，除了你自己是沒有其他人可以做到的，這是無人可取代的。請相信自己，堅持下去，你將會變得更好。

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擁抱不完美，坦然的接受事實

這種「我不夠好」的感受我們都經歷過，害怕別人的不認同，害怕失去與他人的連結。不要急、不要慌，誠實的去瞭解自己，你不喜歡自己的地方在哪裡？有一部分很重要，欣然接受自己的缺點、承認自己的處境並沒有想像中的好，這並不容易，但要知道每個人的心裡都有脆弱的那一面，認清現實也將會幫助你更勇敢的選擇每一步，也是一種自我成長的方式。

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喚起自己的勇氣

我們常常想得太多，想得太過複雜；而我們越害怕，就會越脆弱，然而，就會更害怕。我們生活在充滿脆弱的世界裡，我們回應脆弱的方式應該是要正視面對，不要讓恐懼，或是別人對你的看法而阻礙你。記得，你不需要別人來定義你，而且你知道嗎？我們都不完美，我們生來就得掙扎，但每個人擁有突破困境的力量，都值得被愛，這就是勇敢的力量。