紛擾多,給自己喘口氣的時間:還不能出門的日子,爭取獨處與自己來一場對話

紛擾多,給自己喘口氣的時間:還不能出門的日子,爭取獨處與自己來一場對話

Lifestyle Relationship
By Sonia on 27 Mar 2022
Digital Editor

最近的生活,是不是有些許悶悶,部分的香港人,二月以來,足不踏出戶外的日子,不知不覺有時候會有迷茫的心情。換個角度想,沒有了繁忙步調的生活,更多在家裡與自己相處的日子,趁這段時間讓自己釐清思緒,沒有外界的紛擾,重新調整後,過不久後,就能以全新的心態重新出發。

讓自己釐清思緒,以全新的心態重新出發。
Photo from IG@carmushka

給自己喘口氣的時間,再重新出發

平時的生活太忙碌,那些日常生活中產生的細微想法,沒有時間緩緩停下來思考目前自己的一切狀態。那麼這一段時間,爭取獨處、與自己對話,在家中找一處安靜舒適的地方,好好審視過去這些日子都做了些什麼?

在家中找一處安靜舒適的地方,好好審視過去這些日子都做了些什麼?
Photo from IG@mango.ksenia

將喜歡的一切留在身邊,這便是努力的意義

常常會問自己,努力的原因是什麼,不就是努力過後得到的美好,可以留住在自己身邊嗎?每人總會有自己渴望的目標,對未來的期許、想擁有的物質,即使現在還沒有拾獲,將這些慾望轉為激勵自己的力量,為自己喜歡的東西才努力。

激勵自己的力量,為自己喜歡的東西才努力。
Photo from IG@anoukyve

了解生活的現實,所以更要用心生活

因為知道生活不容易,所以每一個人都很努力。若是曾經感到失落,對自己失去信心,身處在自己不滿意的處境,那麼或許你也正在成長中。而長越大,得明白生活的現實面,但也懂得不將負面心態放在每一件事情上。

明白生活的現實面,但也懂得不將負面心態放在每一件事情上。
Photo from IG@lisa.olssons

不被別人左右,也不去左右別人

過去的日子,總有些時候被別人影響自己的情緒,回想過後,才發現那時是沒自信的自己。利用有多餘時間與自己獨處的這段日子,可以想一想自己聽下別人話的原因是什麼?找到自己的步調,不被別人左右,而也不需要去干涉別人。

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不被別人左右,而也不需要去干涉別人。
Photo from IG@lisa.olssons

沒什麼好抱怨的,今天的每一步,都是在為以往的每一次選擇買單

有時生活的不如意,別總是嚷嚷抱怨,因為今天所做的事情,是自己每一次的選擇累積而成的。但過去也就過去了,從現在開始,站穩自己的腳步,每當要做出選擇時,好好想一想這對未來會有什麼影響。

當要做出選擇時,好好想一想這對未來會有什麼影響。
Photo from IG@carmushka

別為模糊的未來擔憂,為真實的當下努力

偶爾會擔心未來的,東想西想,到了某個年紀我們會在哪裡?想法都是不確定性的事情,也讓自己陷入焦慮的心情,但其實用心過好每一天的生活,時間就會幫你過濾不好的事。生活總會許多不順心的事,學習發現周圍的美好,這才是自己會喜歡的樣子。

發現周圍的美好,才會是自己會喜歡的樣子。
Photo from IG@mango.ksenia

無論告訴自己要如何從容以對最近的悶悶不樂,但只要情緒湧上,或許就沒那麼容易,試試看在這些日子給自己適當喘息時間,希望過不久之後,每個人都能以自信的姿態,走入所希望的生活。

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Text:POPLADY Editorial

Photo Source:IG@carmushka、IG@mango.ksenia、IG@anoukyve、IG@lisa.olssons

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