「別害怕!勇敢地與恐懼同在」:拿出勇氣去擁抱最心底的自己,感受現實也是一種成長的方式

「別害怕!勇敢地與恐懼同在」:拿出勇氣去擁抱最心底的自己,感受現實也是一種成長的方式

Lifestyle Relationship
BySonia on 17 Apr 2021 Digital Editor

我們時常害怕自己不好的那一面被看見,尤其越獨立的人,越討厭脆弱帶給我們的感受。我們很容易欣賞自己的優勢,但是當談到我們的缺陷時,我們會產生排斥感。接納完全的自己是心理健康的重要組成部分,沒有人天生擁有無限的自信,自信是慢慢培養、建立的東西。只你相信自己,你就會知道怎麼過好每天的生活。

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了解你的價值並堅持下去
自信是一種安靜的內在知性美。這種美,是需要慢慢累積的,你成長的環境、所有發生在你身邊的經歷,會造就成你面對事情的心態。自信意味著要徹底了解自己與自己的長處,了解自己可以做什麼,可以帶給別人什麼。「當你毫無疑問的知道自己擁有的價值時,你會變得更堅強。」因為你意識到,只有你才能成為你自己,除了你自己是沒有其他人可以做到的,這是無人可取代的。請相信自己,堅持下去,你將會變得更好。

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擁抱不完美,坦然的接受事實
這種「我不夠好」的感受我們都經歷過,害怕別人的不認同,害怕失去與他人的連結。不要急、不要慌,誠實的去瞭解自己,你不喜歡自己的地方在哪裡?有一部分很重要,欣然接受自己的缺點、承認自己的處境並沒有想像中的好,這並不容易,但要知道每個人的心裡都有脆弱的那一面,認清現實也將會幫助你更勇敢的選擇每一步,也是一種自我成長的方式。

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喚起自己的勇氣
我們常常想得太多,想得太過複雜;而我們越害怕,就會越脆弱,然而,就會更害怕。我們生活在充滿脆弱的世界裡,我們回應脆弱的方式應該是要正視面對,不要讓恐懼,或是別人對你的看法而阻礙你。記得,你不需要別人來定義你,而且你知道嗎?我們都不完美,我們生來就得掙扎,但每個人擁有突破困境的力量,都值得被愛,這就是勇敢的力量。

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別害怕!勇敢與恐懼能同在
在改變的過程中,即使恐懼仍然存在,但勇氣會激發你的力量。我們都知道,無論如何,都要去嘗試,都要踏出那一步,儘管有時會 遇到困難,但這份勇氣會成為你人生的一些養份,讓你逐漸邁向那個有自信的自己,我們都有不同的課題需要面對,勇氣與克服恐懼可以使我們成為更好的人。

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相信自己是一個決定,我們不知道未來會是怎麼樣,沒有這種決定,我們將永遠不會踏入未知,多一點坦然、多一點勇氣去擁抱最心底的自己,這就會是成長所在。

Text: POPLADY Editorial
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