IU、全智賢都用這個養髮法則！解決頭髮出油、扁塌及乾燥的惱人問題
天氣時暖還寒及乾燥，頭髮、頭皮因缺水已變得脆弱，出現了毛燥、開叉等情況。想擁有健康的秀髮，我們可以參考韓國女生一直以「3＋2」的養髮法則，就連國民女神IU及全智賢都以這法則養髮！不想頭髮變得黯淡無光，就要快快把這養髮法則學起來。
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#正確清潔頭皮
全智賢親教洗髮前應把頭髮梳順，為了避免有洗髮水殘留，她會一定沖2 次水確保頭皮潔淨。另外，洗髮時用指腹按摩頭皮位置，可以促進血液循環令頭髮生長得更健康！
#勤用護髮素或髮膜
想養出發光又順滑的髮質，韓國女生會每星期為頭髮做一次深層護理，如焗油、髮膜，同時在洗髮後會加厚一點護髮素於髮尾位置，減少開叉乾燥的問題。
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#清楚洗髮次序
很多人都認為用髮膜是在護髮素之後，其實大錯特錯！應該第一步先洗髮，之後塗上髮膜約5分鐘，再用上護髮素便可。但髮膜每星期用一至兩次便可以了。
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Leonor Greyl 蜂蜜洗髮露 HK$260 / 120ml
蘊含天然成，份細緻地呵護髮絲，注入源源生氣，締結豐盈動人效果。
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KÉRASTASE 防掉髮修護護髮露 HK$300/ 200ml
蘊含多種活性成分，質地輕盈，有助滋養強韌髮纖及減少斷裂，同時有效減低 脫髮情況，令髮絲更柔軟，增加豐盈感。
#多吃豆腐及魚
長期蛋白質攝入不足，會影響髮根毛囊細胞的發育和生長，導致髮色變黃之餘，更有機會出現開叉及脫髮的情況。所以我們應多吃豆腐或魚，多吃具蛋白質的食物。
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#避免高温吹髮
有時我們為了趕快出口而用太高温去吹乾頭髮，這樣會傷害頭髮而變得脆弱而斷，所以我們應該不要再近距離吹髮，或者在吹髮前噴上抗熱的護髮用品，減少頭髮傷害。
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每秒產生 41 升強勁均勻的氣流，有效減少乾髮時對熱量的依賴，釋放出負離子，有效減少靜電，遠離毛躁，每秒40次智能熱控可控制風溫不超過150度。
Text：POPLADY Editorial
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