逆齡女神全智賢、宋慧喬教你5項抗衰老護膚守則,不用修圖也可以緊緻無瑕肌!

逆齡女神全智賢、宋慧喬教你5項抗衰老護膚守則,不用修圖也可以緊緻無瑕肌!

Beauty Skincare
ByPolly on 23 Jan 2021 Senior Editor

即將踏入40歲的全智賢及宋慧喬,除了演技好外,連顏值都令不少人羡慕!日夜顛倒的工作依然保持肌膚最佳狀態,而且膚質更被指媲美二十代,原來她們也有一套抗衰老的護膚守則,只要跟她們學習保養方法,就算不用修圖也可以展現出緊緻無瑕美肌。

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1/ 回家後立即卸妝潔面
很多女生回家後都懶卸妝潔面,久而久之,導致毛孔粗大、膚色暗沉及缺水!想有效抵抗衰老最重要是從基礎肌膚護理做起,回家後立即用卸妝水卸掉表面殘留物,然後再用潔面產品做一次清潔,這樣才能保持皮膚潔淨。

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2/ 365日也要做好防曬
喬妹曾經在訪問中表示過自己非常重視防曬,因為防曬就是對抗老的很好方法,有效阻隔紫外線來保護肌膚,所以她在出門前20-30分鐘就擦防曬,讓防曬發揮最好的功效。

3/ 眼霜一定要用
眼部是最容易洩露年齡的秘密,因為這個部位置最為脆弱纖薄,如不趁早護理,是最早出現乾紋及皺紋。喬妹從高中開始便開始用眼霜,越早用越好,不要等幼紋出來才用就很難補救。眼霜方面就應根據膚質來選擇,如果是油性肌膚,就用一些清爽質地的眼霜,如gel狀或乳液狀;如果是乾性肌膚就選擇一些滋潤及保濕性較高的霜狀眼霜。

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4/ 早晚做好保濕
韓國天氣很乾燥,容易令肌膚失去水分,不再豐盈柔軟,還會出現細紋。喬妹為了令肌膚保持水潤,她會每天早晚一定會敷保濕面膜,她認為不管你是18歲還是80歲,做好保濕是每日修護肌膚的基礎步驟,這樣肌膚時刻保持水潤,看起來你都會比同齡看起來更年輕!

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5/飲食含有助抗衰老
全智賢在日常飲食中會選食一些綠色食品,因為能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性,減少皺紋生長。同時也會吃色彩鮮艷的蔬果,如南瓜和紅蘿蔔,具有豐富的胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素,是一種強力的抗氧化劑。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest、internet

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