被她的氣質迷住:李英愛年屆50歲樣貌依舊年輕知性,全因她學懂保養美肌法則!

被她的氣質迷住:李英愛年屆50歲樣貌依舊年輕知性,全因她學懂保養美肌法則!

Beauty Skincare News
ByPolly on 22 Jan 2021 Senior Editor

今個月31號就是韓國演員李英愛50歲生日,一向都給人一種温柔婉約的感覺,在鎂光燈下總有一種令人著迷的仙氣,所以當年出道不久就已被封為「氧氣美女」。最近她就為韓國一本女性雜誌拍攝封面,相片中她一身隨性的打扮,散發出沉穩安逸氣質的感覺外,從她的臉上完全看不出歲月痕跡,真是令人十分羡慕,難怪一直獲得網民的讚美。

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Photo from instagram@leeyoungaeskincare

從2004年《大長今》至今,李英愛的美貌及氣質依舊迷人!如果你有留意她的IG,不難發現她經常以素顏及一身樸素打扮,看起來和一般家庭主婦沒分別,而且完全沒有修圖,肌膚依然自帶光澤、緊緻,完全看不出年紀;早前她更大方分享自己的保養心得「內外兼修」的美肌法則。

nstagram@leeyoungae082
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人總會順應年齡自然會變老,李英愛也深明此道理,即使面上現了紋路她也毫不在意,反而更寬容去面對。心理調整原來對凍齡很重要,所以一有空她便會和家人一起爬山及散步,呼吸新鮮空氣,讓身心得到放鬆,少了壓力及煩惱,自然皮膚也會變好。

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晚餐只吃葡萄?
她每天早上起床先喝一杯温開水,令身體可以第一時間得到水分的補充,同時一天至少喝十杯水保持身體水分充足,這樣皮膚不會因為缺水而變得乾燥,減少乾紋及各種敏感肌出現。到了晚上,李英愛則只吃葡萄,每以大概12至14粒連皮一起吃,有時候更以代替午餐;大家一定會想只吃十幾粒葡萄便可飽肚瘦身?李英愛曾在受訪時說過葡萄瘦身方式連續吃一個月便瘦下6kg,同時皮膚變得更有光澤!原來葡萄含有大量非黃酮類酚,即白藜蘆醇,可以提高新陳代謝率,同時只有30卡路里,一點也不怕會越吃越肥的情況!

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白藜蘆醇是一種天然多酚化合物,多數存在於水果和蔬菜的天然物質,這些蔬果富含很多抗氧化的活性,主要來源於葡萄、花生、桑椹、大豆等植物。在市面上除了吃supplment外,還有一些護膚品的成分也具有白藜蘆醇,可以讓我們外內都得到呵護,可以像李英愛般保持年輕的樣貌。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:internet、instagram@leeyoungae082、@leeyoungaeskincare

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