【提升顏值】8個降低顏值的壞習慣，想美就要改!
愛美是許多女人的天性，不少女生都想把自己變得更美，但可能你的一些生活小習慣正悄悄的影響你的外觀但你卻沒發覺。為了防止變醜，這些壞習慣越早改掉越好！
# 用高溫水洗澡
長時期使用高溫度的水來洗澡的話會導致皮膚乾澀，還可能會起皮。不妨試試從夏天開始洗冷水澡，雖然一開始你可能會不適應，但是堅持下來你會發現洗冷水澡給你帶來的好處，包括提高免疫力、安神醒腦、皮膚變得更加柔軟有彈性，還可以幫助你更快消化和減肥呢！
# 常吃甜食
一些人對甜食沒有抗拒力，但過多的攝取糖分不利於人體。對於常長痘痘的人來說，除了奶製品以外，糖就是另一長痘的罪魁禍首。對於不長痘的人，糖也會轉變成脂肪而導致肥胖，少吃甜食有助於你減重！要變美，就要改掉吃甜食如珍珠奶茶、精緻蛋糕、甜巧克力，不光是為了減重，也是為了你的健康著想。
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# 負面心態
情緒能影響一個人的外觀，相由心生可能真的是有一點道理的，時常不開心的人會越來越醜，因為負面情緒都顯在了臉上，而樂觀的人總會顯得容光煥發，當別人和她們相處時會被她們快樂的氛圍感染，讓人瞬間對她們產生好感。一個笑起來的你，肯定會比沮喪的你更美一些。
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# 不愛喝水
想要有水噹噹如嬰兒般水潤的皮膚，你別無他法必須喝水，但一些人嫌水淡而無味不愛喝。那麼你可以依照你的喜好，在水中加入一片水果薄片或者果汁做成的冰，有果香的水會比較好喝，或者使用漂亮的水杯裝水，來提高喝水的頻率。
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# 熬夜
每個人都知道熬夜對健康不好，但沒有幾個人有早睡的習慣。經常熬夜的你，有沒有發現皮膚鬆弛或下垂、脫髮、月經失調、記憶力衰退、黑眼圈黑眼袋、加速肥胖的徵兆呢？熬夜的壞處真可怕。別看熬夜一時爽，那是因為你還年輕而已，為了防止未老先衰就趕快睡吧！
# 暴飲暴食
一些人整天喊減肥，但在餐座上吃得最多的就是他們了，這麼做又怎麼會瘦下來呢？暴飲暴食會導致肥胖問題，再加上缺乏運動還會影響消化而便秘。想要有優美的身姿，不妨試試少量多餐的飲食法，不單能幫你控制食慾，還利於你的健康。
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#邋遢的個性
此刻的你就是最年輕的你，你想要在自己最美的年華邋遢的過下去？不是不可以，但在出門前偶爾打扮一下自己，為生活添加儀式感還能提升你的個人魅力。別因為懶惰而糟蹋自己的容貌，有潛能成為女神的你或許只需要一個改變的心態而已。
# 不卸唇膏
一些人可能不知道為什麼自己的唇色會變深，很可能你沒有卸唇膏的習慣，或者沒把唇上的唇膏卸好。從即刻起馬上停止這個壞習慣，並加以正確的護唇方式補救還來得及。你可以在這裡閱讀關於護唇的文章。
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我們總是擔心時間的流逝，擔心自己變老，但比變老更可怕的，就是擁有一些讓我們變醜的壞習慣而不自知。其實，決定我們形象的不僅有先天基因，真的還有後天影響的成分，只要有改過的心態，你一定能變得更美！
Text：POPLADY Editorial
Photo Source：Pinterest, Instagram:sooyaaa__
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