面對討厭鬼時就要無視他的存在，別再要委曲求全地過日子！
是因為害怕被討厭所以總是用盡全力在討好別人嗎？你有沒有問過內心這段說話？有時候當你害怕被討厭,，反而虧待自己內心的看法，令有些人對你更得寸進尺，反而面對著這些討厭鬼，認真就輸了！只要做到「無視他」就是最幸福，這樣才不會活得太過累！「無視他」不是要你不理會或者擺爛，而是在得寸進尺的人面前，勇敢和自在地為自己華麗轉身！
學會了不在乎，整個心情便會好起來！因為每個人天生有選擇性過濾的能力，心裡越受傷就越在意，越在意就越過不去，更加劇而陷入惡性循環的情緒。當你有一日學會了「無視他」這個能力，你會發現，過去反應很大的事現在看來根本小事一宗，久而久之，內心會幫你自動過濾忽略掉生命中不必要的事，只要自己繼續努力，做自己喜歡的事，慢慢地你便會開始抓緊方向盤，向著你地道路前進。不再受他人所控，勇敢地踏出第一步為自己華麗轉身，以下3點讓你重拾自我價值！
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1）自己的人生不需要他人來定義
做自己喜歡的事才是最值得，因為將來的道路怎麼樣才叫做成功，其實只是自己才知道，為什麼要要他人來定義，要做一些別人覺得有價值的事？因為真正承擔選擇的後果的人是自己，所以自己的心底裡便會有最終的答案，你的人生從來都不會是那些不相干的人來定義你的價值。
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2）想獲得別人認同先要有同理心
人際關係一向是雙向的，為什麼全世界會討厭那個討厭鬼？可能就是他對待別人的態度出了問題，因此便得到討厭的回應。相反地，你要學懂表達善意與信賴，對方也會釋出有善的態度回應。而且做人要有同理心，當我們設身處地的為對方著想，用自己可能的內心反應來審視對方的行為，會發現對方大部分的行動都是有他的理由的，衡量自己遇到相同情況的情緒變化，就更能體諒他人了，這樣慢慢地便會得到別人尊重和明白你。
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3）勇於表現真實的自己
那些只會一味討好或害怕得罪別人，沒有自己想法的人其實是討厭自己，他們害怕一但暴露自己的缺點，會被其他人也瞧不起。但事實是，這個世界上本來就要一樣米養百樣人，沒有人會是完美的，缺點從來不是可恥的。當我們能勇於接受自己的缺點，接納完整的自己，並且學會努力地改善，大方地展露不完整的自己。這樣，不但不會讓真正的朋友離去，他們反而會欣賞你的大方直接。
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