面對討厭鬼時就要無視他的存在,別再要委曲求全地過日子!

面對討厭鬼時就要無視他的存在,別再要委曲求全地過日子!

Lifestyle Relationship
ByBecky on 01 Jul 2020 Digital Editor

是因為害怕被討厭所以總是用盡全力在討好別人嗎?你有沒有問過內心這段說話?有時候當你害怕被討厭,,反而虧待自己內心的看法,令有些人對你更得寸進尺,反而面對著這些討厭鬼,認真就輸了!只要做到「無視他」就是最幸福,這樣才不會活得太過累!「無視他」不是要你不理會或者擺爛,而是在得寸進尺的人面前,勇敢和自在地為自己華麗轉身!

學會了不在乎,整個心情便會好起來!因為每個人天生有選擇性過濾的能力,心裡越受傷就越在意,越在意就越過不去,更加劇而陷入惡性循環的情緒。當你有一日學會了「無視他」這個能力,你會發現,過去反應很大的事現在看來根本小事一宗,久而久之,內心會幫你自動過濾忽略掉生命中不必要的事,只要自己繼續努力,做自己喜歡的事,慢慢地你便會開始抓緊方向盤,向著你地道路前進。不再受他人所控,勇敢地踏出第一步為自己華麗轉身,以下3點讓你重拾自我價值!

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1)自己的人生不需要他人來定義
做自己喜歡的事才是最值得,因為將來的道路怎麼樣才叫做成功,其實只是自己才知道,為什麼要要他人來定義,要做一些別人覺得有價值的事?因為真正承擔選擇的後果的人是自己,所以自己的心底裡便會有最終的答案,你的人生從來都不會是那些不相干的人來定義你的價值。

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2)想獲得別人認同先要有同理心
人際關係一向是雙向的,為什麼全世界會討厭那個討厭鬼?可能就是他對待別人的態度出了問題,因此便得到討厭的回應。相反地,你要學懂表達善意與信賴,對方也會釋出有善的態度回應。而且做人要有同理心,當我們設身處地的為對方著想,用自己可能的內心反應來審視對方的行為,會發現對方大部分的行動都是有他的理由的,衡量自己遇到相同情況的情緒變化,就更能體諒他人了,這樣慢慢地便會得到別人尊重和明白你。

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3)勇於表現真實的自己
那些只會一味討好或害怕得罪別人,沒有自己想法的人其實是討厭自己,他們害怕一但暴露自己的缺點,會被其他人也瞧不起。但事實是,這個世界上本來就要一樣米養百樣人,沒有人會是完美的,缺點從來不是可恥的。當我們能勇於接受自己的缺點,接納完整的自己,並且學會努力地改善,大方地展露不完整的自己。這樣,不但不會讓真正的朋友離去,他們反而會欣賞你的大方直接。

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

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