【減齡秘法】學懂4大保養對策 防止肌膚鬆弛
年過25，我們的身體變化的速度比想像中快，新陳代謝開始變慢，只要不能一夜安眠或工作壓力大，第二天便會沒精打采，導致皮膚變差，看起來更乾燥暗沉、毛孔變大及乾紋變多，十分顯老！如果想顯得年輕，就要學懂保養好自己的肌膚了！
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預防肌膚鬆弛及衰老4大對策
1/ 正確塗搽護膚品
很多時候我們㨂對了抗老的護膚品，但因過度用力塗抹反而令皮膚形成皺紋。我們應該由下而上輕輕打圈按摩，令護膚品可以慢慢滲透入皮膚內，這樣可以提升輪廓之餘，更可預防鬆弛下垂。
2/早睡早起
睡眠不足容易導致臉部肌膚下垂和皺紋增加，而且睡眠時細胞自癒系統會幫助肌膚進行修復，所以最佳的睡眠時間最好晚上11時前入睡，這樣才可以擁有好肌膚。
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3/不要攝取過多糖分
糖分是肌膚的最大敵人，導致肌膚鬆弛及皺紋等老化現象。
4/戒掉錯誤睡姿及捽眼
很多人都習慣趴著睡覺及用手捽眼，前者會因臉部肌肉受壓而導致皺紋加深，而後者因為痕癢或疲倦，不自覺地用手磨擦眼部最脆弱的肌膚令眼紋形成，所以這些壞習慣就要及早戒掉。
美編私心推介！
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Text：POPLADY Editorial
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