出道17年仙氣不減!揭露郭碧婷烏黑秀髮、水潤肌膚的5個嚴格保養法!

出道17年仙氣不減!揭露郭碧婷烏黑秀髮、水潤肌膚的5個嚴格保養法!

By PopLady | 時尚資訊生活品味平台 on 29 Mar 2019

35歲的郭碧婷是台灣演員和模特兒,擁有4分1美國白人血統的她不單止有一頭烏黑秀髮,水潤皮膚更讓她女神感升級!近日更傳出了一個震驚娛樂圈的好消息,就是郭碧婷已經答應了跟相戀3個月的向佐的求婚!而向佐更坦言郭碧婷是他人生中不可錯過的人,看來她的魅力絕對非一般!一起來看看5個郭碧婷嚴重保養的秘密吧~

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#最愛海帶湯

郭碧婷曾透露自己喜歡喝海帶湯,海帶熱量較低,膠質和礦物質卻很豐富,其所含的可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,吃後不用擔心發胖。海帶所含昆布素有清除血脂的作用,因而是一種有助減肥的健康食品!加上海帶還能潤澤肌膚和抗衰老的功效,難怪郭碧婷的肌膚長期保持清爽白滑。

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#生酮飲食法

原來郭碧婷在減肥的時候多數會偏向生酮飲食法,這種飲食法據稱有助減輕體重,降低患上心臟疾病和二型糖尿病的風險。過敏體質的她飲食以蛋白質、蔬菜為主,澱粉會選擇地瓜,菜式簡單天然,膚質自然好!

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#晚上不吃涼性蔬菜

另外郭碧婷晚上也不涼性的蔬菜,像是豆芽、空心菜、豆腐、芹菜和菠菜...等,這樣能避免讓身體太涼,而造成水腫。

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#隨身帶保濕噴霧

平日經常要到外地拍攝節目的郭碧婷,為了穩定皮膚狀況,她會隨身攜帶保濕噴霧,方便隨時隨地補充面部水份。因為只要擁有水潤的肌膚,就能有利於吸收護膚品的養份,無論何時何地都能擁有好皮膚!

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#泡澡+敷面膜

女明星日常工作十分忙碌,當然要把握好保養的時間,郭碧婷習慣在浸浴時順便敷面膜,能促進血液循環的同時,適當的熱力更容易發揮和吸收面膜的功效,美顏事半功倍。

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Text:POPLADY Editorial

Photo Source:Weibo

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